임신 고혈압 증상 및 예방법

임신 고혈압 증상 및 예방법

 

 

 

안녕하세요. 당꼬에요.

여러가지 이유로 혈관내 압력이 높아져 각종 증상을 유발하는 고혈압. 예전에는 중년 이후의 전유물로 여겨졌던 고혈압인데요. 요즘은 젊은 나이에도 발병하는 경우가 많아졌어요. 삼십대 중반인 톰톰도 고지혈증과 오락가락하는 고혈압 수치 때문에 평상시에도 꾸준히 관리를 하고 있지요~

 

임신을 하면 여러가지 신체 변화에 적응하느라 힘겨울 때가 많은데요. 설상가상 임신성 고혈압이 나타난다면 신체 증상 뿐만아니라 마음까지 힘들어지는 경우가 있어요. 임신기간의 신체적 고통은 물론 조산과 저체중아 출산 등으로 이어질 수 있어 더욱 위험천만한 임신성 고혈압. 증상과 예방법을 알아볼게요.

 

 

 

▶ 임신성 고혈압이란?

 

 

임신 중에 수축기 혈압 140mmHg이상 확장기 혈압 90mmHg 이상인 경우를 임신성 고혈압이라 합니다. 임신성 고혈압의 발생 원인은 명확하지 않으나 통상적으로 태반 혈류 장애와 산모의 체질적 요인 등 복합적 원인으로 발생한다고 봅니다. 고령 임산부나 다태아 임신, 당뇨, 심혈관계질환, 신장질환 등의 가족력이 있는 경우와 만성 고혈압 환자에게서 발생률이 높아요. 임신성 고혈압은 출산 후 2주~12주 이내에 정상 혈압으로 복귀가 되지만 고혈압이 계속될 경우 만성이 되지 않도록 병원을 찾아 관리합니다.

 

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▶ 임신성 고혈압 증상

 

 

대표적 증상으로 고혈압과 두통, 상복부 동통, 단백뇨가 나타납니다. 혈관 수축과 모세혈관 누출로 인해 전신 부종이 나타나고 범발성 혈관 내 응고장애와 다발성 기관장애도 생길 수 있어요. 시력장애와 혈소판 감소증이 동반되기도 합니다.

 

 

임신중에는 혈액량이 증가하고 혈관이 확장되는데 반해 임신성 고혈압이 발생할 경우 오히려 혈관이 수축합니다. 수축된 혈관으로 인해 뇌와 신장, 간 등의 장기에 혈액 공급이 줄어들어 산모의 건강에 악영향을 주지요. 뿐만아니라 자궁으로 가는 혈류량 감소로 태반에 혈액 공급이 제대로 되지 않을 경우 태아도 위험할 수 있습니다.

 

임신성 고혈압이 조기에 발병했거나 유산을 한 경우에는 임신중독증으로 이어질 가능성이 크고 36주 이후에 발생한 경우 임신중독증 발병 확률은 약 10% 정도입니다.

 

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▶ 임신성 고혈압 예방

 

 

임신성 고혈압을 예방하기 위해서는 맵고 짠 음식 섭취를 줄여줍니다. 매운 음식이나 과도한 염분 섭취는 갈증을 유발하여 물을 많이 마시게 하는데요. 임신 중 지나친 수분 섭취는 부종을 심화시키고 혈관내 압력을 높여 고혈압을 유발할 수 있습니다. 적절한 수분 섭취와 저염식이로 고혈압을 예방하고 건강도 지켜보아요~

 

 

또한 비만이 되지 않도록 체중을 관리합니다. 살이 찌기 쉬운 고열량이나 단음식은 체중 증가와 혈관 장애를 일으켜 혈압을 상승시킵니다. 열량보다는 영양을 생각해서 음식을 선택하고 적당한 운동을 꾸준히 합니다. 임신 전 정상 혈압과 건강 체질이었더라도 건강에 자부는 금물! 임신의 영향으로 고혈압이나 기타 징후가 생길 가능성이 있으니 정기적 혈압 체크와 꼼꼼한 건강 관리가 필요합니다.

 

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▶ 임신성 고혈압 관리

 

 

임신성 고혈압의 치료는 마그네슘 투여와 단백뇨 소변량을 체크하고 혈청 검사 등 주기적 관리가 필요합니다. 지속적 혈압 상승과 단백뇨를 동반하는 경우 혈압약 복용과 입원 치료가 필요한 경우도 있어요. 혈압이 교정되고 단백뇨가 줄어들면 정상분만이 가능합니다. 혈압 조절이 안될 경우 태아 상태를 관찰하여 임신을 종결하는 경우가 있습니다. 산모의 건강이 악화되어 태아 안전이 보장되지 않는 경우 조기에 제왕절개나 유도분만을 시도합니다.

 

 

두통과 조산에 대한 불안감을 내려놓고 마음을 편히 가지려 노력하는 게 좋습니다. 예민한 신경과 긴장감이 오히려 혈압을 높이기 때문에 안정을 취하면서 식이조절을 한다면 혈압 조절에 도움이 됩니다. 자극적인 조미료가 많이 들어간 고열량 외식보다는 조미료를 배제한 저염식 집밥과 채소 과일을 섭취하고, 염분 함량이 높은 국이나 김치 등은 되도록 적게 먹습니다. 무리한 운동은 혈압 수치를 높이기 때문에 너무 강도 높은 운동은 피합니다.

 

 

산모와 태아의 건강을 위협하는 임신성 고혈압!! 고혈압 예방법으로 미리미리 관리해 보아요. 우리 아기를 위한 또 한 가지! 임신 중에 예기치 않게 발생하는 질환과 위험에 대비한 태아보험 가입을 추천드려요.

 

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