모유수유 방법과 막힌 유선 뚫기

 

모유수유 방법과 막힌 유선 뚫기

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모유수유 방법과 막힌 유선 뚫기

안녕하세요. 오랜만이쥬 :D

추석연휴에 해주시는 밥만 따박따박

받아먹고 왔는데 여독이 오래가네요.

자자, 다시 일상으로!

오늘은 모유수유 방법과 막힌 유선 뚫기

방법을 공유해 볼게요.

모유수유 장점

모유에는 다량의 면역 물질이 포함되어 

항균 작용을 해주고, 아기의 긍정적인

성격 형성에 영향을 주는 등 장점이 많아요.

또 발달시기별로 단계를 조절해서 먹여야

하는 분유와 달리, 모유 속에는 우리 아기

발달 상황에 꼭 맞는 영양소들이 자동

생성되어 건강한 영양섭취가 가능해요.

수유시 유방 잡는 법

엄지손가락을 유두의 3cm정도 위쪽에

두고, 나머지 손가락을 자연스럽게 유방 

아래쪽에 위치합니다.

손 모양이 C자 모양이 되도록 잡아주세요.

아기에게 젖물리는 방법

아기의 위아래 입술이 크게 벌어져

옆에서 볼때 K자가 되도록 물려요.

아기가 입을 벌릴때 가슴을 유륜

부위까지 아기 입속으로 깊숙이

삽입해서 유륜까지 빨도록 하셔야

모유가 잘 나오고, 유두를 깨물려

상처가 나거나 유두의 통증을 방지할 수 있어요.

모유 수유 방법

① 아기가 배고파하는지 체크한다.

(신생아때는 입술을 오물거리거나

손가락으로 입술 주변을 톡톡 건드릴때

입을 벌리며 반응을 해요.)

② 아기를 엄마 배에 밀착시킨다.

③ 유두를 아기 입주변에 갖다대서

아기가 입을 벌려 준비하게 하고,

아기 턱을 엄마 가슴에 닿도록 한다.

④ 아기 입천장쪽으로 유두 방향을 잡고

유륜까지 깊숙하게 아기 입에 넣고 수유한다.

수유할때 아기 몸이 일직선이 되도록

귀와 어깨가 직선인 자세로 안는다.

막힌 유선 뚫기

모유수유를 하다보면 유선이 막혀

젖이 잘 나오지 않고 가슴이 돌처럼

딱딱하게 굳어져 통증을 유발하는데요.

막힌 유선을 뚫기 위해서는

첫번째) 아빠의 도움을 받는다.

유선이 막히는 이유는 젖량이 많거나

아기가 먹는 양이 적어, 가슴에 고인

젖이 원활하게 순환되지 않기 때문입니다.

유선이 막히지 않게 하기 위해서는

아기에게 충분히 먹인 후 유축기로 남은

젖을 짜내어 젖을 비워주는게 좋은데요.

유선이 막힌 상태라면 온찜질로 가슴의

굳은 상태를 풀어준 후 아빠가 고인 젖을

빨아내 주는 것이 직효입니다.

두번째) 통곡맛사지 & 셀프맛사지

유선을 뚫리지 않아 젖이 나오지 않거나

유선이 막혔을 때 통곡맛사지로 막힌

유선을 자극해주면 풀리게 되는데요.

완전히 풀릴때까지 계속 맛사지를 

받으려면 비용과 시간이 많이 듭니다.

유선이 막혀 통증이 심하다면 몇차례

통곡맛사지를 받아보고, 하는 방법을

잘 봐두었다가 내가 필요한 시간에 활용할 수 있어요.

온찜질로 가슴을 풀어주고, 유륜 바깥 

부위를 c자로 잡은 상태에서 유륜부위를 

살살 돌리며 문질러 풀어줍니다.

정체된 젖을 짜낼 때는 유륜 부위를 잡고

뒤로 밀었다가 앞으로 당기면서 짜내면 됩니다.

가슴이 돌처럼 굳어지거나 유선염이 

생기면 통증도 극심해지기 때문에

딱딱해질 조짐이 보일 때, 유축이나

남편 도움, 또는 맛사지를 통해 예방이 중요합니다. 

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