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바질씨드다이어트

치아씨드 바질씨앗 부작용 꼭 알아아죠 치아씨드 바질씨앗 부작용 꼭 알아야죠 안녕하세요. 당꼬입니다. 아기 낳고서 살이 안빠진다는 분들을이해하지 못했던 당꼬아짐~ 어느덧 홀몸에 만삭때 몸무게를 찍고서야다이어트의 필요성을 통감하고 있답니다. 치아씨드 바질씨앗 부작용 꼭 알아야죠 # 치아씨드 부작용 : 소화불량 작년인가요? 물에 불려 마시는 치아씨드다이어트가 선풍적인 인기를 끌었습니다. 작년만해도 다이어트 고민이 없었는데...체중이 많이 불어 저도 치아씨드를 사왔답니다. 그런데 식이섬유가 많은 치아씨드를 많은양복용할 경우 소화불량이나 위가 약한분들은 위에 과부하가 걸릴수 있다고 해요. # 바질씨앗 부작용 : 장에부담 섬유질은 배변활동을 활성화시키는효능이 있기로 유명한데요. 바질씨앗은 많은양의 물과 함께 섭취해야하기 때문에 물 섭취가 부족한 경우장.. 더보기

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