임신중라면 썸네일형 리스트형 임산부 라면 영향 및 염분을 줄이는 방법 저는 오늘 점심에도 라면을 맛있게 끓여 먹었어요. 임신 중일때는 마음 한켠에 편치 않은 마음을 가지고 종종 라면을 끓여 먹곤 했었는데요. 임산부지만 먹고 싶은 것을 다 자제하기란 생각보다 어렵고, 임신중 한번 뇌리에 꽂힌 음식은 그 음식을 먹어야지만 해소할 수 있기 때문에 너무 자주 먹지 않는 자신만의 기준 안에서 조금씩 먹는것은 무리가 없다고 본답니다. 오늘은 거부할 수 없는 마력의 라면, 임산부가 먹을때 영향과 좀 더 건강하게 먹을 수 있는 비결을 공유할게요. # 임산부 라면 뭣 때문에 문제가 될까? 라면은 밀가루 면을 기름에 튀긴 후 건조시켜 만든 음식이에요. 밀가루는 소화가 잘 안되는 음식으로 소화불량이 생기기 쉬운 임산부에게 부담이 될 수 있고, 기름에 튀겨 오래 보존하는 방식 또한 고칼로리와 .. 더보기 임신초기 라면 탄산음료 먹어도 괜찮을까? 임신초기 라면 탄산음료 먹어도 괜찮을까? 안녕하세요. 당꼬입니다. 아이가 어린이집에 간 시간점심을 혼자 먹는 일이 많은 저 또한자주 손이 가는 음식이 라면이에요. 라면은 좋아하는 사람이 많고끼니대용으로, 야식으로 사랑을 많이받는데 반해 건강에 해롭다는 인식이 강한데요. 임신초기 라면 탄산음료 먹어도 괜찮을까요? # 임신초기 라면 : 나트륨과 고열량 라면의 대표적인 특징으로 한봉지당500kcal의 고열량과 높은 나트륨함량을들 수 있는데요. 임신중 짜게먹는 습관과 높은 칼로리는혈압을 높이고 부종이 심해지는 등임신부의 건강을 위협할 수 있어요. 또한 기름에 통째 튀겨 만드는 유탕면류인라면의 특성상 라면 자체로도 충분히 높은칼로리를 섭취하지만 짠 국물을 끝까지 마시거나밥을 말아먹는 등 비만의 지름길로 임신고혈압.. 더보기 이전 1 다음
