임신8주 태교 어떻게 시작할까?

임신8주 태교 어떻게 시작할까?

안녕하세요. 당꼬입니다.

태어나서 10년보다 중요하고

아기 평생에 영향을 미친다는

아기의 태내 환경,

그 중요성을 공감하실텐데요.

태교에 따라 아기의 건강과

재능, 미래가 달라진다고 하죠.

임신8주 태교 어떻게 시작할까?

# 임신8주 태교 : 감사일기

임신8주는 막 태아심장이 뛰기

시작해서 임신의 실감이 팍팍나고

설렘과 기쁨을 만끽하는 시기인데요.

임신8주에는 호르몬의 영향으로

감정기복과 우울감이 찾아올 수 있고

입덧 또한 최고조에 이를만큼

컨디션이 안좋을 수 있는 시기에요.

임신을 기다려도 어려운 사람들이

많은 때에 소중하게 찾아온 우리아기를

생각하며 하루 몇줄 감사일기를

통해 태교를 시작해 보는건 어떨까요?

감사일기나 엄마의 일기&메세지를

통해 아이는 성장후에도

자신이 소중한 존재임을 깨닫는다고 해요.

# 임신 8주 태교 : 연주곡 음악태교

아직 청각발달이 되지 않은 

시기이지만 음악은 엄마의 감정을

기쁘게하고 아기에게도 엄마의 감정

및 음악의진동이 전달된다고 해요.

평소 좋아하는 음악을 들어도 좋고

가사가 없는 잔잔한 연주곡은

나중에 아기가 태어난 후에도

수면음악으로 활용할 수 있어 좋더라구요.

# 임신초기 태교 : 독서태교

음악태교로 임신중 자주 듣던

음악이 흐르면 신생아일때 저희아이는

울다가도 울음을 그치고

편안하고 익숙함을 느끼는것 같았어요.

5살이 된 지금도 태교음악으로 듣던 

CD를 들으며 매일 잠이 든답니다.

책 읽히기, 책 좋아하는 아이로 키우기는

요즘 육아맘들의 화두가 아닐까 싶은데요.

저 또한 임신중 태교동화나 아기책들을 

큰소리로 읽으며 태교했더니

권유하지 않아도 

"엄마 난 책이 너~무 좋아!"

하는 아이로 자라고 있답니다. 

# 임신8주태교 : 태아성장 음식태교

맛있는 음식을 먹는것은

큰 기쁨이자 때론 힐링까지 되는데요.

임신중에는 제한해야할 음식이

많아 은근한 스트레스로 작용하기도 하죠.

임신8주 음식태교로 단백질과 

칼슘, 태아의 뇌발달에 영향을 주는

음식들을 골고루 챙겨먹으면 도움이 된답니다.

태아의 조직 및 장기가 발달하며

많은 단백질이 필요하고

칼슘이 많은 음식은 골격과 치아발달을 도와요.

또한 견과류등 오메가3가 풍부한

음식을 먹으면 두뇌발달을 도와

지능을 높이고 지혜로운 아이를 

기대할 수 있답니다.

# 임신초기 태교 : 가까운곳 나들이

임신초기에는 유산위험이 높아

몸조심하라는 이야기를 많이 하는데요.

그렇다고 집안에만 있게되면

우울함에 빠지기 쉽고 입덧증상

또한 더 심하게 느껴진답니다.

무리하지 않는 선에서 

집앞 공원이나 근거리에 있는 카페등

가까운곳에 나들이 삼아 나가보세요.

바람을 쐬며 사람들을 만나 교류하면

침체된 기분전환에도 도움이되고

입덧의 고통 또한 잠시나마 잊혀지죠.

또 걷기등 엄마의 대근육활동은

태아의 뇌발달을 더욱 활발하게 한답니다. 

# 임신초기 알아둘것들

분비물 이상징후 알아두기

임신중에는 호르몬의 영향으로

분비물 양이 늘어나는 것이

자연스런 증상인데요.

건강한 임신중 분비물은 색깔이

투명하거나 반투명한유백색으로

거의 냄새가 나지 않는답니다.

하지만 임산부는 면역력이 떨어져

질염등에 걸리기 쉬우며,

질염에 걸리면 분비물은 연두색이나

으깬두부 같은 질감의 흰색이에요.

이 밖에도 출혈등 이상분비물 변화에

대비해 옅은색의 속옷착용은 필수랍니다.

태아보험 미리미리 가입하기

임신초기부터 임신22주까지는

태아보험을 알아보고 가입하는 시기에요.

아기 출생후 인큐베이터나 입원치료 등

예기치 않은 상황은 심적으로나

경제적으로 부담이 크기 마련인데요.

가입시기를 놓치거나, 임신중

검사에서 이상소견이 있다면

가입에 제한이 따르기 때문에

임신확인후 빨리 알아보고

꼭 준비해 두는것이 도움이 된답니다.

가입은 해야하는데 막연히

알아봐야지, 생각하는 것보다는

다양한 상품들을 비교해주는

비교사이트에 문의와 상담을 해보니

어떻게 선택해야할지 감이 잡히더라구요.

아기와 함께 30년이나 100세까지

함께할 건데 여기저기 많이 알아보고

현명한 선택이 필요한 것 같아요.

▶ 비교사이트바로가기(상담&견적)

제가 알아본곳도 친절하고

아기 키우며 몇번 혜택도 받았어요.

참고해 보셔도 좋을것 같네요.