식단 썸네일형 리스트형 임신성 당뇨 식단 : : 당뇨에 좋은 음식과 습관 임신성 당뇨 식단 : : 당뇨에 좋은 음식과 습관임신성 당뇨 식단 : : 당뇨에 좋은 음식과 습관 안녕하세요. 당꼬입니다. 오늘은 임신성 당뇨와 임신성 당뇨 식단에대해 알아볼게요. 제 친한 언니가 임신성 당뇨 증세 때문에'토끼 식단'으로 풀만 먹느라 고생이었다는데요.임신성 당뇨일 경우 무엇을 주의해야 될까요? 임신성 당뇨란?임신성 당뇨병은 임신으로 인한 생리적 변화에 의해서 임신 중에 처음 발생했거나, 임신기간 중발견된 내당능 장애를 말해요. 태반호르몬은 임신 중 태아의 성장에 중요하지만인슐린의 작용을 억제하기도 하죠. 이때 췌장 기능이 뒷받침을 못하면 임신성 당뇨병이 발병합니다. 발생 시기 / 검사 시기임신성 당뇨는 자각 증상이 없기 때문에 선별검사를통해 확진하게 됩니다. 인슐린 저항성은 임신 중기(임.. 더보기 표고버섯 장조림 표고버섯장조림 톰톰의 고지혈증과 고혈압 관리 차원에서 저희는 요즘 밥상 개혁 중이랍니다.^^ 둘 다 고기를 사랑하는 입맛 탓에 채소는 잔뜩 먹어도 왠지 허기가 느껴져요. -_-;; 맛있는 고혈압식단 채소 밥상을 연구하다가 영양을 듬뿍 보충해줄 표고버섯장조림을 만들었어요. 만들기는 너무 간단한데 만족도가 높은 표고버섯장조림. 소개할게요~ 재료 : 표고버섯 12개. 양파 1/2개. 참기름 1T. 깨 양념 : 진간장 4T. 멸치다시마육수 1컵(250ml). 설탕 0.5T. 매실청 1T 표고버섯장조림 만들기 1. 표고버섯은 줄기를 분리해서 준비해요. 버섯 줄기는 된장찌게 육수에 활용하면 좋아요. 2. 버섯은 크기에 따라 2~4등분으로 도톰하게 자르고 양파도 적당한 크기로 잘라 준비합니다. 3. 양념 재료를 모두.. 더보기 이전 1 다음
