모유 나오는 시기와 모유 유축 방법

모유 나오는 시기와 모유 유축 방법

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자연분만. 제왕절개 모유 나오는 시기 & 모유 유축 방법

당꼬입니다 :ㅇ

출산을 준비하면서 막연히 걱정되는

한 가지가 '모유수유'였어요.

모유수유의 장점이 많기 때문에

우리 아기에겐 꼭 모유수유를 하리라

마음을 먹었구요.

임신기간 동안 가슴 맛사지를 하면서

모유수유와 젖몸살에 대비했었는데요.

출산을 한다고해서 모유가 바로

나오는 것은 아니죠.

그럼 이쯤에서 알아볼까요?

모유 나오는 시기와 모유 유축 방법

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모유는 언제부터 나오나?

출산 직후에는 모유가 나오지 않아요.

젖량이 많은 산모의 경우 출산 직후부터

유즙과 모유가 나오는 경우도 있어요.

하지만 평균적인 경우 자연분만에서는

3~4일 경부터 유즙 및 노란색을 띄는

초유가 분비되기 시작해서 점차

뿌연 색깔의 모유(성숙유)가 나오고

양도 서서히 늘게 됩니다.

제왕절개를 한 경우에는 분만 후

5~7일 사이부터 초유가 나오기

시작해요.

아직 모유가 나오지 않더라도 아기에게

수시로 먹이면서, 엄마와 아기가 수유에 

적응하고 젖량도 늘리는 게 중요합니다.

모유가 나오지 않는 시기에는 배고픈

아기를 위해 분유로 보충수유를 합니다.

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모유 유축 방법

모유수유하는 엄마에게 필수품인 유축기

요모저모 쓸모있게 활용되죠.

모유량이 많은 엄마들은 젖몸살을

방지하기 위해, 모유량이 적은 엄마들은

우리아기가 배불리 먹을 만큼 젖량을

빠르게 늘리기 위해 유축기를 씁니다.

그럼 모유 유축 방법을 알아볼까요?

1. 깨끗이 소독된 유축기와 젖병, 

모유저장팩을 준비해요.

2. 유축하기 전에 젖의 분비를 원활하게 

하는 유방마사지를 하면 유축이 수월해요.

한쪽 손으로 젖을 떠받치고 엄지와 

검지로 유방과 유륜 부분을 부드럽게 

마사지해 주세요.

3. 깨끗한 가제수건을 물에 적셔

가슴을 닦아줘요.

4. 소독된 깔때기에 유축기 젖병을 고정해요.

5. 깔때기를 유두 중앙에 90도로 밀착시킨 후

유축기의 전원을 켭니다.

유축기의 세기는 '중'으로 조절해 주세요. 

너무 센 압력으로 유축을 할 경우 통증 및

유두 갈리짐이 생길 수 있어요.

6. 한쪽 가슴에 15분씩 젖이 완전히 비워질

때까지 충분히 유축해요. 유축할 때는 반드시

양쪽 가슴을 같은 횟수로 유축해야 젖몸살과

가슴의 불균형을 방지할 수 있어요.

젖량이 부족한 경우, 모유가 많이 나오지

않더라도 일정 간격으로 꾸준히 유축해요.

유선 자극이 뇌에 모유량이 부족하다는

신호로 작용, 젖량이 서서히 늘어요.

7. 유축이 끝나면 모유저장팩에 모유를 옮겨

유축 날짜와 시간, 용량을 쓴 후 보관해요.

모유 나오는 시기나 젖량이 느는 시간은

개인차가 있어요. 

조급함을 내려놓고 엄마가 영양가 풍부한 

음식들을 잘 드시면서 유축 & 아기에게

자꾸 젖을 물리다보면 아기에게도 영양 

좋은 모유를 먹일 수 있답니다.

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