모유수유 기간 언제까지 어떻게 먹일까요?

모유수유 기간 언제까지 어떻게 먹일까요? 

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안녕하세요. 당꼬에요.

아기를 기르는 동안 저는 모유수유 예찬론자

중의 하나였는데요.

모유수유 기간 언제까지 어떻게 해야 할까요?

# 모유수유 권장기간은?

신생아기 태어난 직후부터 시작되는 

모유수유 기간은 출생후 4~6개월까지

모유만 또는 모유와 분유를 혼합해서 먹이다가

태어난지 4~6개월부터는 이유식을

시작하게 되죠.

이유식 시작 시기에 따라 4~6,7개월까지는

모유가 아기의 주식이지만 차차 이유식의

횟수 및 비중을 늘려가게 됩니다.

세계보건기구 WHO 및 한국모유수유협회에서

권장하는 모유수유 기간은 만두살무렵

즉 생후 24개월까지는 모유수유를 권장하고 있어요.

# 실제 모유수유 언제까지 먹이나요?

이유식을 시작하는 생후6개월 이후부터는

분유의 영양성분이 적어지기 때문에

모유수유의 장점을 간과하는 경우가 있어요.

하지만 모유는 우리 아기의 성장 시기에

따라 최적화된 영양소와 면역성분 등을

과학적으로 맞춰 제공할 수 있기 때문에

특정한 이유가 없다면 길게 먹이는 것이 좋답니다.

우리나라에서는 밥을 먹기 시작하는 첫돌까지

분유를 먹이고 생후일년이 되면 이유식을

밥으로 바꾸면서 생우유를 먹여

영양을 보충하는 경우가 많은데요.

여러 상황으로 24개월까지 채울 수는 없어도

18개월 정도까지 여건이 되면 되도록

길게 모유수유가 권장되고 있어요.

# 모유수유 장점 & 단점

모유의 영양분 및 면역성분은 오직 우리아기에게

최적화되어 다른 먹거리가 이를 대체할 순 없어요.

또한 모유수유 자세는 아기 얼굴이 엄마 가슴에

밀착되어 엄마 젖냄새와 태아때부터 듣던

심장소리를 듣기 때문에 아기가 심하게 놀랐을때도

엄마젖을 물리면 금새 멈출만큼 안정된 정서와

애착관계를 형성하게 되죠.

모유수유의 장점으로 아기의 건강 및

경제적인 부분도 빼놓을 수 없는데요.

분유값이 비싸다는 건 많은 엄마들이 공감하는

부분이고, 모유수유를 한 아이가 성장 후

더 똑똑하고 건강하다는 보고도 있지요.

반면 모유수유의 단점으로는

장소 및 활동, 엄마의 먹거리에 제약이 따르고

엄마가 아플때 약을 먹을 수 없으며

엄마의 에너지를 많이 쏟아야 해서

심신이 쉽게 피로해질 수 있어요.

또 중요한 문제는 아이가 모유에 집착이 생길

경우 저작활동이 필요한 이유식이나 밥을 거부하고 

젖만 먹으려 하는 경우인데요.

모유를 양껏 먹고 배가 불러 이유식이나

간식등을 거부할 경우 영양이 부족하고

철분부족 등이 생겨 성장지연이 나타날 수 있답니다.

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오늘은 모유수유 기간 언제까지 먹일까

& 모유수유 장점 및 단점에 대해 알아봤어요.

이유식에 적응을 하면 모유는 보조적인 수단으로

이유식이나 밥을 주식으로 엄마가 습관을 

잘 잡아주셔야 하구요.

엄마와 아기의 상황에 맞춰 끈끈한 애정 쌓는

수유시간 보내세요^^

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