임산부 홍삼 과연 먹어도 괜찮을까

임산부 홍삼 과연 먹어도 괜찮을까

안녕하세요. 당꼬입니다.

찬바람이 불면서 별다른 일 없이

노곤노곤 체력이 달리는 걸 느껴요.

이렇게 컨디션이 안좋을때면

약장 한켠에 모셔둔 홍삼을 꺼내게 되는데요.

컨디션 안좋을때만 반짝 먹는

함정이 있지만, 플라시보효과 때문인지

몸이 좋아지는 기분이 들죠?

임산부 홍삼 과연 먹어도 괜찮을까요?

임산부 홍삼은 아기태열을 유발한다는

속설 때문에 복용을 꺼려하는 경우가 많아요.

홍삼의 주재료인 인삼이 몸의 열을

높이는 성질과 체질에 맞지 않게

잘못 먹을 경우 독으로 작용할 수 있는데요.

홍삼은 이처럼 성질이 강한 인삼을

여러번 찌고 말리는 과정을 통해

독성이 제거되고, 어떤 체질의 사람이 먹어도

건강에 도움이 된다고 알려져 있죠.

하지만 실상 홍삼과 인삼의 성분상의

차이점이 그리 크지 않다는 걸 아시나요?

임신중 홍삼을 찾는 이유는

홍삼의 효능인

면역력과 피로개선

항산화작용 및 기억력개선

혈액순환에 도움이 되기 때문인데요.

임신 전 잘 먹던 음식들도

자칫 탈이 나거나, 과민반응이 일어날 수

있는 임신중이라면 가급적 주의하는 게 좋겠죠.

자신의 체질을 잘 알고

전문가의 조언을 듣고 복용을 결정할 수 있는데요.

의사에 따라, 약사에 따라 조금은 된다,

절대 먹지 말아야한다 의견이 분분하더군요.

하지만 우리나라 홍삼 대표기업인 

정xx에서도 임산부 또는 수유중 의 

홍삼 복용은 자제해야한다고 조언을 합니다.

임신중의 피로와 면역력이 떨어지는

증상은 거의 모든 임산부에게 나타나는

대표적인 임신증상인데요.

이 증상을 개선하려고 먹었던

홍삼으로 인해 마음이 개운치 않다면

건강에 과연 큰 도움이 될까요.

임산부 혈액순환 개선은 열심히

걷기 운동을 통해 혈행도 개선하고

면역력도 높일 수 있답니다.

아기에게 조금이라도 해가 될 수 있는

홍삼 대신 엽산제를 열심히 챙겨

태아 건강을 지켜보는건 어떨까요?

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