임신초기 술 커피 마셔도 괜찮을까?

임신초기 술 커피 마셔도 괜찮을까?

안녕하세요. 당꼬입니다.

환절기라 그런지 요즘 컨디션이

부쩍 안좋네요. 

모두 건강관리 잘하세요.

날씨가 살랑살랑~ 부드러운 봄바람이

불기 시작하면 밤공기도 좋고

술한잔 생각이 절로 나는데요.

날씨나 기분이 좋아서, 또는 기분이

안좋아서 술을 마신 이후에

임신확인을 하셨다면 걱정이 많이 되기 마련이죠.

임신초기 술 커피 마셔도 괜찮을까?

# 임신초기 술 괜찮은 기준은?

임신기간에 어느 정도의 술은

마셔도 괜찮다는 기준은 

마련되어 있지 않답니다.

다만 임신1기 이후에 가끔 일주일에

한번 정도 와인 한잔을 마시는 

정도는 비교적 안전하다는 게 

전문가의 의견이에요.

따라서 임신가능성이 있다면

되도록 음주를 금하는 것이 좋고

꼭 마시고 싶다면 적은양으로

기분만 즐기는 것이 임신을 확인하고

자책감이나 걱정을 줄일 수 있는 방법이에요.

# 임신초기 술 마셨어요 괜찮을까요?

초기 임산부가 최근에 술을 마셨는데

임테기 두줄을 확인한다면

시간을 과거로 되돌리고 싶으실 거에요.

임신확인 전 음주나 폭음 때문에

걱정하는 인터넷의 글 들에는 

"폭탄주를 먹었는데 태아가 잘 크고 있다"

"술 먹고 아이 잘 낳아 벌써 2살이다" 등의

댓글이 달려있기도 한데요.

아기의 태아기에 엄마가 술을 마셨다고

해서 모든 태아에게 태아알콜증후군 

FAS가 나타나는 것은 아니에요.

하지만 임신중 지나친 음주는 

여러 선천성질환의 원인으로 작용하며

태아 두뇌발달을 억제합니다.

특히 정신지체나 심장병 등으로

태아의 건강에 지속적이고

치명적인 손상을 줄 수 있습니다.

그 밖에도 임신초기 술 로 인한 피해는

아기의 얼굴이나 몸의기형 또는

성장지연 및 유산으로 이어질 수 있어요.

또 겉모습이 건강하고 멀쩡한 아이지만

언어장애를 보인다거나 신체운동기능

문제, 지나치게 산만한 성격으로

주의력결핍이나 과잉행동장애 ADHD 등

성장하는 과정 중에 술의 영향이 

나타날 수 있답니다.

# 임신초기 커피 카페인

커피는 카페인이 들어있는 대표적인

음료이며, 이 밖에도 홍차 녹차 초코음료

및 초코가공품, 탄산음료 등

카페인이 함유된 음식을 임산부라면

가급적 적게 먹도록 노력해야 합니다.

임신초기 커피 및 카페인은

임신중 섭취량을 늘려야하는 철분흡수를

방해해 아가에게 성장지연을 가져올 수 있고

임산부가 카페인을 400mg이상 먹으면

태아의 호흡기계통 발달에 지장을 주며

유아돌연사를 유발시킬 확률이 높아집니다.

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오늘은 임신초기 술 커피 

마셔도 괜찮을까 알아봤어요.

둘째 임신 계획이 있는 저도 

나름 커피마니아라서 벌써부터 걱정인데요.

아기에게 평생 부담이 될 지도 모르니

10개월 인고를 잘 참아내야겠어요.

물론 엄마도 소중하니까 가끔은 

디카페인 라떼를 마시면서 말이죠^^

좋은 하루 보내세요.

읽어주셔서 감사합니다.

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