임산부 배나오는 시기와 체중 증가

 

임산부 배나오는 시기와 체중 증가

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임산부 배나오는 시기와 체중 증가

안녕하세요. 당꼬입니다.

임신 초기에는 태아 크기가 아주 작아서

배가 나오지 않고, 아기집이 먼저 관찰됩니다.

태아가 점점 자람에 따라 배가 나오고

체형 변화가 따르게 되는데요.

오늘은 임산부 배나오는 시기와

체중 증가에 대해 알아볼게요.

임산부 배나오는 시기

임신 초기에는 배가 나오지 않아

임산부인지 외적으로 구별이 힘듭니다.

임산부 배나오는 시기는 평균 15~17주차,

4~5개월 사이에 나오게 되는데요.

초산부보다는 경산부가 배가 빨리 나오는

편이며, 임산부 배나오는 시기에 개인차가 있습니다.

임신 15~17주차에 서서히 나오기 시작한

배는 헐렁한 옷을 입을 경우 겉으로 티가

잘 나지 않는데요.

임신 20주가 되면 아랫배가 봉긋하게 

나오며 임신을 실감하게 됩니다.

배가 어느 정도 나오고, 가슴이 커지게

되면 기존에 입던 속옷이 불편하게

느껴지므로 임산부 속옷을 준비하는 게 좋은데요.

특히 와이어가 들어간 브래지어는

압박감이 느껴질 수 있으므로 

노와이어 제품으로 평소보다 1~2치수 

큰 사이즈(컵과 둘레 모두)의 속옷을 준비하시면 좋습니다. 

임산부 체중 증가

임신중에는 태아 몸무게와 양수, 태반 등의

무게가 늘어납니다. 또한 임신을 하면

혈액량이 평소보다 두 배 가량 증가해서

체중이 자연스럽게 증가하는데요.

임신 중 만삭때까지 평균 체중 증가 무게는

10~12kg 정도 증가합니다.

하지만 임신 후 20~30kg까지 몸무게가

늘어났다는 분들이 계신데요.

지나친 체중 증가는 임신중독증과

임신성당뇨, 심한 부종이나 혈액순환

장애를 일으킬 수 있으므로 

건강을 위해 체중 관리가 필요합니다.

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