임산부 팥 팥빙수 먹어도 괜찮나요?

임산부 팥 팥빙수 먹어도 괜찮나요?

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안녕하세요. 당꼬에요.

올해는 팥빙수의 계절 여름이

조금 일찍 시작된듯 한데요.

시원한 팥물이나 팥빙수, 팥 아이스크림 등

여름엔 팥으로 만든 먹거리들이 유독 많죠.

임산부 팥 팥빙수 먹어도 괜찮나요

# 임산부 팥 : 호르몬 과다분비

팥에는 호르몬 분비를 왕성하게 만드는

성분이 들어있어요.

임신중 호르몬 과다분비로 인해

호르몬 체계가 교란되어 호르몬 균형이 깨지면

태아가 성장발달하는데 악영향을 주므로 

팥은 소량씩 먹거나 자제해야 한답니다.

# 임산부 팥빙수 : 소화장애 & 가스유발

팥은 찬성질을 가진 식재료로

몸을 냉하게 만들 수 있어 많은 양을

먹을 경우 좋지 않은데요.

차가운 얼음을 갈아서 냉한 성질의

팥을 올려 먹는 팥빙수는

소화불량과 장기능을 떨어뜨려

가스유발 및 설사를 할 수 있답니다. 

# 임산부 팥 : 자궁수축 조산우려

팥에는 자궁수축을 일으키는 

성분 때문에 임신중에는 가급적

먹지 않거나 소량씩 조절해서 먹어야 하는데요.

자궁수축은 임신중 가진통을 느낄때도

일어나는 현상이지만, 자궁경부가 짧거나

일부 열려있는 등 고위험군 임산부는

조산이나 유산으로 이어질 수 있어 각별히 조심합니다.

# 임산부 팥빙수 : 비만 & 당뇨

팥빙수를 만들때 쓰이는 팥은 

순수하게 팥만 삶아 만들기보다는

엄청난 양의 설탕이 들어간답니다.

또 연유나 젤리 등 단것을 첨가해서

먹는 팥빙수의 특성상 칼로리가 

높을 수밖에 없는데요.

임신중 비만은 임신성당뇨나 임신중독증의

위험성을 높이므로 꾸준한 관리가 필요해요.

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오늘은 임산부 팥 팥빙수 먹어도

괜찮나 알아보았어요.

무더위에 지칠때 팥빙수를 먹고나면

온몸이 으슬으슬할만큼 시원함이 최고인데요.

임신중에 찬 음식은 좋지 않으니

꼭 조절해서 드셔야 합니다.

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