미역국효능 썸네일형 리스트형 임산부 미역국 어떤 영향을 줄까? 임산부 미역국 어떤 영향을 줄까? 안녕하세요. 당꼬입니다. 우리나라에서 출산한 임산부는 꽤 오랜기간 동안 매 끼니 미역국을 챙겨먹죠. 산모에게 좋은 미역국이 임신중에는어떤 영향을 주는지 알아봤어요. 임산부 미역국 어떤 영향을 줄까? # 임산부 미역국 : 비만 예방 미역은 100g당 11kcal로 칼로리가아주 낮은 해조류에요. 식이섬유소가 풍부하여 조금만 먹어도 배가 부르고 호르몬 및 신체변화의 이유로 변비가 생기기 쉬운 임신중에 장운동을 활성화시켜변비를 개선하는 효과가 아주 뛰어나요. 미역의 미끈미끈한 알긴산은 체내의 중금속을배출하고 미역은 몸안의 노폐물과 독소 배출을도와주는 효능이 있답니다. # 임산부 미역국 : 빈혈예방 태아성장 미역에는 철분이 다량 함유되어 출산으로혈액소실량이 많을때 먹으면 산모건강.. 더보기 이전 1 다음
