임산부땅콩 썸네일형 리스트형 임산부 땅콩 사차인치 먹어도 괜찮을까? 임산부 땅콩 사차인치 먹어도 괜찮을까? 안녕하세요. 당꼬입니다. 일반적으로 견과류는 임산부 및 평상시 건강을 챙기는데 좋은 음식들로 알려져 있죠. 오늘은 견과류 중에서도 땅콩과 사차인치를 임신중 먹어도 되는지 알아볼게요. 임산부 땅콩 사차인치 먹어도 괜찮을까? # 임산부 땅콩 : 면역력향상 변비개선 땅콩에는 체온을 올려주는 레스베라트롤 성분이 함유되어 요즘처럼 쌀쌀할때 기능이 떨어질 수 있는 장기 및 대장의 온도를 높여주고 신체의 면역력을 향상시켜줍니다. 땅콩의 풍부한 식이섬유는 체온을 높이는데 도움을 줄 뿐 아니라 대장연동운동을 촉진하고 자극하여 다이옥신등의 유해물질을 배출하고 장속 유익균을 증식시켜요. 땅콩 100g에 함유된 식이섬유소는 약7.4g으로 사과에 비해서도 5배나 많은 식이섬유를 함유하여 .. 더보기 이전 1 다음
