임산부사과 썸네일형 리스트형 임산부 포도 아오리사과 먹어도 될까요? 임산부 포도 아오리사과 먹어도 될까요? 안녕하세요. 당꼬입니다. 요즘 저희가족이 즐겨먹는 과일로포도와 아오리사과가 있는데요. 오늘은 포도와 아오리사과가임산부 및 태아에게 어떻게 영향을주는지 알아보도록 할게요. 임산부 포도 아오리사과 먹어도 될까요? # 임산부 포도 : 부기완화 뼈건강 포도에는 칼륨과 칼슘, 비타민D가 함유되어과도한 염분을 배출하여 부기를 빼주고비타민D가 칼슘의 흡수를 도와태아 및 임산부의 뼈건강을 강화합니다. 이뇨작용 및 혈액순환을 도와임신의 영향으로 몸이 자주 붓고 저리는 증상이 나타날때 증상을 완화할 수 있는 도움되는 과일이에요. 특히 자다가 쥐가 자주 나는 임산부라면마그네슘이 많이 들어있는 포도 또는바나나를 드시면 완화효과를 기대할 수 있답니다. # 임산부 아오리사과 : 임신합병증 .. 더보기 임산부 사과 어떻게 좋을까요? 임산부 사과 어떻게 좋을까요? 안녕하세요. 당꼬입니다. 추석 명절 잘들 보내셨나요? 요맘때면 햇과일들이 풍~성하고엄청 맛난데요. 저희집도 요즘 몸에 좋은 사과를아침마다 온 가족이 나눠먹고 있답니다. 임산부 사과 어떻게 좋을까요? # 임산부 사과 : 고혈압예방 혈관건강 사과에 함유된 팩틴성분과 칼륨은노폐물과 콜레스테롤을 배출해주어 혈관을 건강한 상태로 되돌리고임신성고혈압등 심혈관 질환을예방하는 효과가 있답니다. # 임신중 사과 : 임신중 피로감 변비개선 비타민씨와 유기산이 풍부해서임신중 급격히 느껴지는 피로감을회복하는데 도움이 되구요. 사과산이 어깨통증등 근육뭉침에효과적이고, 풍부한 섬유질이 변비를 개선하는 사과는 특히 아침에 먹으면금사과라 할만큼 건강에 그만이라고 해요. # 임신 사과 : 당뇨와 빈혈예방.. 더보기 이전 1 다음
