임산부장어 썸네일형 리스트형 임산부 추어탕 & 장어 먹어도 되나요? 임산부 추어탕 & 장어 먹어도 되나요? 안녕하세요. 당꼬입니다. 아침저녁으로 스산한 바람이 불어오는환절기가 되면서 면역력이나 기력을챙기기 위해 보양식들 많이 드시죠. 대표적인 보양식으로 장어와 추어탕을빼놓을 수 없는데요. 임산부 추어탕 & 장어 먹어도 되나요? # 임산부 추어탕 : 착상에 이로운 음식 추어탕의 주 원료인 미꾸라지는 양질의단백질이 함유되어 태아의 신체형성과발달에 큰 도움이 되는 영양덩어리에요. 몸을 보하고 원기를 회복하며 따뜻한성질을 가지고 있어 피로회복 및보양, 착상에 도움이 된답니다. 추어탕에 들어가는 들깨 또한 착상을도와주는 음식이며, 조산기가 있거나분만을 앞두고 원기충전을 할 때도추어탕은 권장되는 음식이에요. # 임산부 장어 : 기력증진 임신성고혈압 예방 장어는 불포화지방산이 함유되.. 더보기 임산부 장어 좋은 이유와 주의할점 임산부 장어 좋은 이유와 주의할점 안녕하세요. 당꼬입니다. 지난 주말에 초밥집에서 초밥콤보세트를풍성하게 먹고 왔어요. 그 중에서도 힘이 불끈 날 것 같은장어초밥이 있어 먹방 제대로 했는데요. 임산부 장어 좋은 이유와 주의할점 알아봐요 # 임산부 장어 : 철분으로 빈혈예방 임신중에는 철분 필요량이 평소에 비해급격히 늘어나게 되는데요. 장어에는 철분이 풍부하게 함유되어빈혈을 예방하고, 헤모글로빈이 충족되면 아기에게 산소 공급 및 영양성분이잘 공급되어 아기 성장에 이롭게 됩니다. # 임산부 장어 : 태아 뇌발달에 도움 태아의 성장 발달에 특히 중요한성분이 단백질인데요. 장어는 고함량의 양질 단백질 및DHA, 비타민A 성분이 풍부하여 태아 뇌발달에 도움이 되는 음식이에요. # 임산부 장어 효능 : 위장 건강 장.. 더보기 이전 1 다음
