임산부카페인권장량 썸네일형 리스트형 임신중 커피 스타벅스 카페인 없는 음료 정리 임신중 커피 스타벅스 카페인 없는 음료 정리 안녕하세요. 당꼬입니다. 저는 커피를 참 좋아해요. 하루에 여러잔씩 마사지는 않지만한두잔은 꼭 커피를 마셔야허한 느낌 없이 심신의 평화를 찾게되죠. 육아 틈틈히 즐기는 저만의작은 의식이라고나 할까요? 임신중 그리고 수유중에는남편 마실때 한모금쯤 뺏어 먹거나나중엔 일리디카페인원두로 마셨는데요. 지인들과 이야기 나눌때 커피전문점을자주 찾고, 또 혼자서도 가끔은커피전문점만이 주는 분위기와 여유를즐기고 싶을때가 있죠. 오늘은 임신중 커피 대체 음료로스타벅스 카페인 없는 음료를 정리할게요. # 임신중 커피 어디까지 괜찮을까? 임산부의 카페인 안전 기준은200mg이하로 마시도록 권장하고 있어요. 일반적으로 많이 마시는 전문점커피나원두커피, 커피믹스, 캔커피 등한잔 정도는.. 더보기 임신중 커피, 얼마까지 괜찮을까? 임신중 커피, 얼마까지 괜찮을까? 안녕하세요. 당꼬입니다. 임신중 금기음식으로 가장 빈번히얘기되는 것이 커피인데요. 커피는 카페인을 함유하고 있어중독성 때문인지... 꼭 기존에 마시던양만큼, 특정 시간에 당기는 음식이죠. 임신중 커피, 얼마까지 괜찮을까? # 임신중 커피 : 얼마까지 괜찮나? 임산부의 카페인 섭취량은 적으면 적을수록좋겠지만... 임산부 카페인 적정량을 300mg이하까지로 권장하고 있어요. 예전에는 커피한잔 하면 믹스커피나원두커피 정도로 생각을 했지만이제는 커피 종류 및 커피의 사이즈도엄청나게 다양해졌죠. 우리가 자주 마시는 커피의카페인 함량을 살펴보면 믹스커피는 대략 80mg스벅 아메리카노는 150mg스벅 카페라떼나 카푸치노는 75mg 따라서 하루 커피 2잔까지는카페인 권장량을 벗어나지 .. 더보기 이전 1 다음
