임산부커피적정량 썸네일형 리스트형 임신중 커피, 얼마까지 괜찮을까? 임신중 커피, 얼마까지 괜찮을까? 안녕하세요. 당꼬입니다. 임신중 금기음식으로 가장 빈번히얘기되는 것이 커피인데요. 커피는 카페인을 함유하고 있어중독성 때문인지... 꼭 기존에 마시던양만큼, 특정 시간에 당기는 음식이죠. 임신중 커피, 얼마까지 괜찮을까? # 임신중 커피 : 얼마까지 괜찮나? 임산부의 카페인 섭취량은 적으면 적을수록좋겠지만... 임산부 카페인 적정량을 300mg이하까지로 권장하고 있어요. 예전에는 커피한잔 하면 믹스커피나원두커피 정도로 생각을 했지만이제는 커피 종류 및 커피의 사이즈도엄청나게 다양해졌죠. 우리가 자주 마시는 커피의카페인 함량을 살펴보면 믹스커피는 대략 80mg스벅 아메리카노는 150mg스벅 카페라떼나 카푸치노는 75mg 따라서 하루 커피 2잔까지는카페인 권장량을 벗어나지 .. 더보기 이전 1 다음
