임산부키위 썸네일형 리스트형 임산부 과일 키위 :: 어떤점이 좋을까? 임산부 과일 키위 :: 어떤점이 좋을까? 안녕하세요. 당꼬입니다. 요즘 저는 아이를 어린이집에 보내고 나면 과일로 아점을 챙겨먹곤 하는데요. 임산부에게 과일이 무조건 좋은 것은아니기 때문에 임신중에는 과일도가려서 먹어야 하죠. 임산부 과일 키위 :: 어떤점이 좋을까 알아봐요. # 임산부 키위 : 변비에 효과 임신중에는 철분제 복용 때문에변비에 쉽게 걸리게 되는데요. 평소 변비가 없던 저도 헤모글로빈 수치가낮아 철분제를 두 배로 복용했더니변비로 고생을 했었답니다. 키위에는 사과의 세배에 달하는 식이섬유가함유되어 임산부 변비에 효과를 볼 수 있어요. # 임산부 키위 : 고혈압 빈혈 예방 키위에는 100g당 290mg의 칼륨이 들어있어요. 칼륨은 중성지방을 분해하고 좁아진혈관을 확장하는 효과로 임신성 고혈압을.. 더보기 이전 1 다음
