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임신꽃게

임산부 꽃게 전어 먹어도 괜찮을까요? 임산부 꽃게 전어 먹어도 괜찮을까요? 안녕하세요. 당꼬입니다. 꽃게와 전어의 제철 가을을 맞아 꽃게찜 해드시는 분들이 주변에 참 많더라구요. 임산부는 평소에 즐겨 먹고 좋아했던 음식도 갑자기 몸에서 받아들이지 않아 탈이 생기거나 또 임신중인 몸과태아에게 어떤 영향을 주는지 궁금증이 생기실 수 있는데요. 오늘은 꽃게와 전어에 대해 알아볼게요. 임산부 꽃게 전어 먹어도 괜찮을까요? # 임산부 꽃게 : 태아 신체 형성에 도움 꽃게는 100g당 120키로칼로리를 가져 열량이 낮고 양질의 단백질 아미노산의 공급원이에요. 단백질은 임신초기부터 중요성이 부각되는 영양소인데요. 단백질은 태아의 신체 및 뇌, 심장 등 주요장기를만드는 데 꼭 필요한 영양소이기 때문이죠. 꽃게는 칼슘이 풍부하게 함유되어 태아의 근골격 및 .. 더보기

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