임신중과메기 썸네일형 리스트형 임산부 과메기 효능 : 먹어도 될까요? 임산부 과메기 효능 : 먹어도 될까요? 안녕하세요. 당꼬입니다. 요즘 과메기의 제철을 맞아 매니아 분들이 많이 즐겨 드시고 계시죠? 저희집에도 과메기 좋아하는 친정엄마와 남편이 요맘때만 되면 과메기를 즐기는데요. 과메기는 임산부에게 어떤 영향을 줄까 정리해 볼게요. 임산부 과메기 효능 먹어도 될까요? # 임산부 과메기 : 태아뇌발달 & 우울감 예방 임신중에는 호르몬의 영향으로 감정기복이 참 심해지고 사소한 말에도 쉽게 상처받거나 우울감을 느낄 수 있어요. 산후우울증 때문에 극단적인 선택을 하는 뉴스를 종종 접하지만 우울감과 감정기복이 커지는 것은 임신시기부터 여성들을 괴롭히는 문제죠. 과메기에는 오메가3지방산 DHA EPA등 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 우울증상을 완화시키는데 도움이 됩니다. 일본국립.. 더보기 이전 1 다음
