말랭이 썸네일형 리스트형 임산부 단감 홍시 감말랭이 먹어도 괜찮을까? 제철을 맞은 단감 홍시 감말랭이는 가을철에만 먹을 수 있는 별미 간식이죠. 먹거리를 꼼꼼히 따져보는 임산부들은 안심하고 먹어도 되는지, 걸리는 부분은 없는지 궁금하실 텐데요. 임신 중 우리 몸과 태아에게 감은 어떤 영향을 주는지 정리할게요. # 임산부 단감 먹어도 괜찮을까? 임신부가 감을 먹으면 철분 흡수를 방해해서 빈혈을 일으키고 태아 성장에 방해가 된다는 이야기, 들어 본 적 있으신가요? 감을 많이 먹으면 철분흡수에 지장을 줄 수 있는 이유는 감 속에 들어있는 '탄닌'이라는 성분 때문에 생겨난 말인데요. 감이 충분히 익지 않았을 때 떫은맛을 내는 성분이 탄닌의 일종인 디오스프린 성분입니다. 떫은맛 감에 비해 충분히 잘 익었을 때 자체의 은은한 단맛을 가지고 있는 단감에는 디오스프린 성분이 소량으로 들.. 더보기 이전 1 다음