보리누룽지효능 썸네일형 리스트형 누룽지 효능 7가지 알아봐요 누룽지 효능 7가지 알아봐요 안녕하세요. 당꼬입니다. 얼마전에 남편이 간식으로 누룽지를한봉 사왔더라구요. 찬밥 눌려서 만들면 되지, 뭘 사오기까지...했는데 왠걸... 앉아서 먹는데계속계속 들어가는 거에요. 누룽지 효능 7가지 알아봐요 # 누룽지 효능 : 당뇨 비만 예방 누룽지를 백미로 밥을 지어 만들어도맛있고 좋지만, 현미나 보리 등 잡곡을섞어 만들어도 맛과 영양면에서 참 좋은데요. 현미누룽지나 보리누룽지는당뇨와 비만을 예방하고 오랫동안포만감을 주어 다른 간식 생각이 들지 않아요. # 누룽지 효능 : 알칼리성 식품 소화불량 개선 밥의 PH가 산성인데 비해 누룽지는약알카리성식품으로 따뜻한 성질을 띄고 있어요. 자극적이고 찬 음식을 많이 먹어소화불량이 생기고 속이 냉할때는 뜨끈한 누룽지를 끓여 숭늉과 함께.. 더보기 이전 1 다음
