임산부감 썸네일형 리스트형 임산부 홍시 연시는 좋은 음식일까요? 안녕하세요. 당꼬입니다. 요즘처럼 가을이 짙어갈 무렵이면 저희집에 떨어지지 않게 두고 먹는 먹거리가 있어요. 바로 홍시, 연시인데요. 말랑말랑하고 달콤한 그 맛을 딱 요맘때만 맛볼 수 있기 때문에 꼭 챙겨먹게 되는것 같아요. 딸을 임신했을 때 저는 가을 무렵이 출산 시점이었기 때문에 다행히 출산 후 감을 맛있게 즐길 수 있었는데요. 잘익은 감을 의미하는 홍시, 연시는 과연 임산부에게 좋은 음식일까요? [임산부 홍시 연시 먹는게 좋을까] # 임산부 홍시 : 혈액순환 개선 감에는 비타민K가 풍부하게 함유되어 혈액 중 나쁜 콜레스테롤 수치를 조절해줍니다. 임신중에는 혈액량이 많아지고 임신 중기를 시작으로 부종이 심하게 나타나게 되는데요. 비타민K의 영향으로 혈액순환이 원활해지면 붓기감소와 신진대사에 도움이 될.. 더보기 임산부 감 단감 먹어도 괜찮을까요? 임산부 감 단감 먹어도 괜찮을까요? 안녕하세요. 당꼬입니다. 요즘 한창 단감이 새로 나오는지 세일을 자주 하더라구요. 단감도 맛있지만 감말랭이를 참 좋아하는 저희집은 감을 몇 상자나 사서 건조기로 감말랭이를 만들어 두었는데요. 입이 심심할때 말랑하게 꺼내어 먹으면 참 좋은 간식거리죠. 오늘은 임산부 감 단감 먹어도 괜찮을지 정리할게요. 임산부 감 단감 먹어도 괜찮을까요? # 임산부 감 단감 : 혈액을 맑게하고 임신합병증 예방 감에는 타닌성분이 들어있어 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈액을 맑게하여 혈액순환 개선 및 임신성고혈압 심혈관질환 등의 임신합병증을 예방하는 효능이 있어요. 감의 붉은빛깔을 내는 카로티노이드 리코펜 성분은 우리 몸의 점막을 튼튼하게 강화해주어 건조한 날씨나 미세먼지로 대기질이 나빠질 때.. 더보기 임산부 감 곶감 홍시 먹어도 괜찮을까? 임산부 감 곶감 홍시 먹어도 괜찮을까? 안녕하세요. 당꼬입니다. 아침저녁으론 완연한 가을날씨~ 추석이 벌써 다음주네요. 가을이 절정에 이르면 참 많이도 나오는 과일이 감이죠. 어릴적 저희집에도 감나무가 많아서 땡감을 쟁여두었다가 겨울에도 차가운 홍시를 즐기는 재미가 쏠쏠했어요. 임산부 감 곶감 홍시 먹어도 괜찮을까요? # 임산부 감 곶감 홍시 비만유발? 감의 칼로리는 100g에 80kcal이며혈당 수치를 빠르게 올리는당분이 높아 비만을 주의해야 해요. 잘익은 홍시나, 곶감은 설탕에 견줄 정도로 당도가 뛰어난데요. 저희도 시댁 친척분들이 감말랭이를주셔서 먹다보면 쫄깃한 식감과달달함 때문에 금새 많던 양이 훅 줄어들어요. 특히 곶감이나 감말랭이처럼 농축된감을 많이 먹으면 체중이 늘어임신합병증 확률이 높아집니.. 더보기 이전 1 다음
