모유수유 회 날것 먹어도 괜찮을까?

모유수유 회 날것 먹어도 괜찮을까?

안녕하세요. 당꼬에요.

아기를 출산후 모유수유 중인 엄마들은 임신중 참아왔

던 음식들이 절실하게 생각날 때가 있죠.

수유를 통해 아기에게 혹시 해가 되지 않을지 걱정이

크실 텐데요.

모유수유 회 날것 먹어도 괜찮을까요?

# 모유수유 회 날것 먹어도 될까요?

모유수유 중 회 및 날것을 먹지 말라는 이유는 혹시라

도 배탈이나 세균감염이 나타날까 예방 차원에서랍니

다.

임산부와 마찬가지로 모유수유를 하는 엄마는 약 복용

이 극히 제한되어 있어요.

엄마의 컨디션이 좋지 못하면 엄마도 아프고 힘들지만

아기 케어에도 집중할 수 없으니 먹거리를 먹을때는

늘 주의가 필요해요.

모유수유 회 와 날것의 세균이나 기생충 등이 직접 태

아에게 전달되는 것은 아니지만 치료가 제한적일 수 있

는 수유맘들은 꼭 위생적인 음식점에서 음식을 즐겨주

세요.

# 모유수유 육회 및 굴

육회는 선도 높은 고기에 최소한의 양념을 해서 신선하

게 즐기는 음식이죠.

육회 등의 익히지 않은 날것 육류를 섭취할 경우 톡소

플라즈마 기생충에 감염될 수 있어 주의가 필요해요.

굴을 잘못 먹으면 비브리오패혈증 등의 위험이 있고 산

란기를 맞은 여름굴은 독소가 들어있어 꼭 피해주세요.

# 모유수유 회 종류를 가려 먹을것

임신시기부터 회가 먹고 싶었던 엄마라 해도 모유수유

중에는 종류를 꼭 가려서 드셔야해요.

먹이사슬의 상위 어종은 메틸수은 등 중금속이 농축되

어 섭취를 삼가는 것이 권장됩니다.

섭취를 조절해야할 생선 종류는 참치 상어 황새치 고등

어 옥돔 등이 있어요.

# 모유수유 회를 먹고 탈이 났다면?

모유수유 중 회를 먹고 혹시라도 탈이 났다면 약을 먹

을 수 없죠.

자극적이거나 소화가 잘 안되는 음식의 섭취를 자제하

고 설사나 열 복통 등의 증상을 관찰합니다.

만약 심한 증상으로 항생제 복용이 필요할 경우 수유중

임을 꼭 밝히고 약을 받아 복용합니다.

일반적으로 엄마가 먹은 음식은 24시간 이내에 모유로

전달되기 때문에 항생제를 먹은 후에는 24시간 동안

모유를 유축해서 버리고 냉동모유나 분유로 수유를 대

신할 수 있습니다. 

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오늘은 모유수유 회 날것 먹어도 괜찮을까 알아봤어요.

판단은 각자의 몫이지만 꼭 위생적이고 관리가 잘된 음

식점에서 회나 음식을 드시길 바랍니다.

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