임산부 차 : 녹차 둥글레차 루이보스티 영향편

 

임산부 차 : 녹차 둥글레차 루이보스티 영향편

안녕하세요. 당꼬입니다.

며칠간 포스팅이 뜸~했어요.

요즘 이석증으로 고생하는 사람이

많아졌다고 하는데요.

이유없이 갑자기 현기증이 나고

누워있어도 천정이 빙글빙글 도는것처럼

보인다면 한번 의심해 보세요.

저희집에서도 저와 친정엄마에게

종종 나타나는 증상이네요.

가을이면 따끈한 차 한잔이

당기는 계절인데요.

오늘의 주제 알아볼게요.

임산부 차 : 녹차 둥글레차 루이보스티 영향편

# 임산부 차 : 녹차 영향

평소 깔끔한 맛과 현미가 섞여 고소한

향 때문에 녹차를 종종 마시던 저도

임신중에는 카페인 때문에 가려마시던 차에요.

녹차는 카페인이 들어있어 태아의 성장이

저해될수 있고 아기에게도 카페인의

각성효과가 전해진다고 하죠.

또한 성질이 차가운 녹차는

속을 차게 하기 때문에 가급적 피해주세요.

# 임산부 차 : 둥글레차 영향

둥글레차는 혈액순환을 원활히하고

성인병 예방에 도움이 되며

양수를 맑게 하는 효능이 있어요.

구수하고 따끈하게 한잔 마시면

왠지 편안한 기분이 드는데요.

둥글레차에 함유된 트리토판 성분이

마음을 진정시키고 불면증을 다스리는

효과 때문이라고 합니다.

# 임산부 차 : 루이보스티 영향

루이보스티는 카페인이 없고

특유의 향이 입덧을 가라앉히는 효과가 있는데요.

콜레스테롤과 노폐물을 배출해주고

양수를 깨끗하게 해준답니다.

케르세틴과 플라보노이드 성분이 

임신중 소화불량과 위장기능 강화에

도움이 된다니 안심하고 마셔주세요.

▽▽▽

오늘은 임산부 차 : 녹차 둥글레차 루이보스티 

영향에 대해 알아봤어요.

커피를 제외하고 가장 빈번하게 마신는

차 종류인데요. 

차 한잔 마신다고 몸에 해로운건 아니지만

가능하면 아기와 엄마에게 도움되는 차를 마셔주세요~

▲ 임산부 메론 먹어도 괜찮을까?

▲ 임신 초기 준비 사항 5가지

▲ 임산부가 피해야할 음식 및 꼭체크할것