가임기 계산법 4가지 & 임테기 시기

 

가임기 계산법 4가지 & 임테기 시기

안녕하세요. 당꼬입니다.

임신을 준비중인 분들에게

정확한 가임기 파악은 무엇보다 중요해요.

가임기때 정자의 생존시간을

고려한 임신시도가 임신성공 확률을

높이기 때문인데요.

함께 알아볼게요.

가임기 계산법 4가지 & 임테기 시기

# 가임기 계산법 : 월경주기로계산

월경주기가 규칙적인 경우에는

가임기 계산을 비교적 쉽게 할 수 있어요.

다음생리를 시작하는 예정날짜에서

2주전 날짜를 배란일로 계산하여

앞뒤로 3일씩 더해보세요.

이 날짜는 이번달 월경이 시작된

날짜부터 14번째 날로도 계산할 수 있답니다.

# 생리가 불규칙적이면? 분비물관찰

생리가 들쭉날쭉 불규칙하면

다음 월경이 언제 시작될지 몰라

날짜상으로 가임기 계산이 매우 어렵죠.

요럴때 유용한 방법이 분비물

변화를 관찰하는 방법이에요.

가임기때는 임신을 용이하게 돕기

위해서 분비물이 끈적한 점액성을

띄며 양이 많아지고 맑은콧물 형태로 변해요.

약산성인 질을 통과할때 정자의 사멸을

막고 윤활제 역할도 하게 되는데요.

배란직전 점액이 가장 풍성할때

임신시도를 하면 확률을 높일수 있겠죠?

# 체온 변화를 통해

평소에는 변화가 없던 체온이

난자의 배란직전에 일시적으로 낮아졌다가

HCG호르몬의 영향으로 배란후에는

약 0.3~0.5도씨 높아지게 됩니다.

체온이 큰 폭으로 변하는 것이

아니기 때문에 매일 규칙적으로 측정해야만

알아차릴 수 있는 변화인데요.

배란이 되는날 고온기가 시작되므로

난자 생존시간(약24시간)을 고려하여

요때를 놓치지 말고 임신을 시도해 주세요.

# 초음파 또는 테스트기

임신을 위해 보다 적극적으로 준비중인

분들이 많이 쓰는 방법으로

질초음파검사를 통해 난포를 관찰하여

가임기를 계산하는 방법이 있어요.

또 배란 1~2일전 최고로 높아지는

HCG호르몬농도를 이용해 배란테스트기로

보다 확률 높은 가임기 계산이 가능하지요.

# 임테기 시기는 과연 언제?

임테기는 임신을 통해 분비되는

황체호르몬의 농도가 충분히 높아지는

시점에 시작하는것이 좋답니다.

따라서 가임기부터 14일 이후에 

사용하도록 권장되어 왔는데

이는 다음 생리예정일이 지난 시점이었죠.

하지만 해피타임얼리체크 라는 임테기는

기존 임테기에 비해 2배이상 낮은 

호르몬 농도에서 반응하도록 만들어져

생리예정일 4~5일전부터 임신여부를 알 수 있어요.

# 임신을 알리는 다양한 징후들

이 밖에도 임신을 하게되면

한쪽 아랫배만 콕콕 통증이 느껴지는 착상통,

또는 2~3방울의 갈색출혈이 있는 착상혈,

예민하고 찌릿한 가슴통증

시도때도 없이 졸리고 소변이 자주 마려우며

이유없이 우울하거나 불안해지는 등

감정 변화 또한 커지는 시기랍니다.

임신가능성이 있거나 임신징후가

나타난다면 약이나 술 등

위험상황에 노출되지 않도록 주의해 주세요.

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오늘은 가임기 계산법 4가지

& 임테기 시기 를 알아봤어요.

정확한 가임기 계산으로 

아가를 기다리시는 분들께 

좋은 소식이 함께하시길 빌어요.

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