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임산부 순산 운동 순산하는법 임산부 순산 운동 순산하는법 순산운동과 순산하는법은 임산부라면누구나 관심이 있는 이슈죠. 임신중에도 운동을 해야 순산에도움이 된다는 걸 많이 들어보셨을 텐데요, 그렇다면 어떤 운동이 도움이 될까요? 순산운동 순산하는법 유산 위험이 높은 임신 초기에는 최대한안정을 취해야 합니다. 하지만 안정기에 접어드는 임신 중기부터는 운동을 해서 체력을 길러두어야 건강하게순산하는법에 도움이 됩니다. 순산 여부를 좌우하는 요소들은 여러가지인데요. 태아의 상태나 자궁경부의 길이,자궁의 열리는 정도와 시간, 그리고엄마의 체력과 건강 상태가 중요합니다. 역아, 저체중아 등의 태아 상태나 전치태반같은 엄마의 상태는 바꿀 수 없더라도꾸준한 운동으로 체력을 길러놓으면분만시 힘주기를 잘하고 분만 진행이 순조롭게 됩니다. 임산부 순산에.. 더보기
출산 호흡법과 과정 숙지해두기 출산 호흡법과 과정 숙지해두기출산 호흡법과 과정 숙지해두기 안녕하세요. 당꼬입니다. 딱 2년전! 자연주의출산으로 우리 아기를 무사히 만나게 되었습니다. 임신 기간 중에는 출산에 대한 실감이 나지 않거나, 막연한 두려움을 느끼기 쉬운데요. 출산 호흡법과 출산 과정을 알아봐요. 출산 호흡법과 출산 과정 출산 과정 1. 진통이나 양수 파수가 있다면 산모수첩 및 필요한 물품을 챙겨 병원으로 갑니다. 진통 간격이 5~10분 간격일 때 병원으로 가주세요. 2. 분만실에서 진찰 후 입원을 결정합니다. 3. 배에 장치를 부착하고 진통 주기와 태아 상태를 관찰해요. 4. 출산 진행이 지연될 경우 촉진제를 맞거나 상태에 따라 수액 주사를 맞아요. 5. 아기와 산모 외음부의 감염을 막기 위해 관장 및 제모(생략하는 병원 있.. 더보기
임산부 이슬 출산징후 알아보기 임산부 이슬 출산징후 알아보기임산부 이슬 출산징후 알아보기 안녕하세요. 당꼬입니다. 사계절 중에 가을은 정말 매력적이죠.좋아하던 가을에 우리 아기를 만나게되어, 더욱 사랑하게 되었답니다. 여행하기 좋은 계절 가을, 저도 아기와신랑과 함께 여기저기 다니고 있는데요. ▶ 서울 근교 나들이 추천, 미사리조정경기장 경정공원 임신중이시라면 여러 신체적 불편사항이있겠지만, 출산하시기 전에 가까운 곳이라도 꼭 다녀오시길 추천드려요. (출산 후 최소 몇개월은 옴짝달싹 못하겠더라구요.) 자자 각설하고,오늘은 임산부 이슬과 출산징후에 대해 공유할게요. 임산부 이슬과 출산징후 초산부라면 우리 아기를 만나게 되는 날이언제일지, 출산징후가 궁금하시죠. 출산이 임박할 때 나타나는 출산징후는 이슬 & 분비물 증가이슬은 진통이 시작.. 더보기
가을 나들이 장소, 미사리조정경기장 경정공원 정보 가을 나들이 장소, 미사리조정경기장 경정공원 정보가을 나들이 장소, 미사리조정경기장 경정공원 안녕하세요. 당꼬입니다. 오늘은 가을 나들이 장소로 좋은미사리조정경기장 정보를 공유할게요. 미사리조정경기장 미사리조정경기장 위치 주소 : 경기도 하남시 미사대로 505연락처 : 031-790-8114 미사리조정경기장 주차주차장이 넓게 구비되어 주차가 여유로워요.주차비는 4천원으로 하루 종일 이용할 수 있습니다. 미사리조정경기장 이용 시간미사리경정공원 이용 시간은 연중무휴 운영 시간 평일 07:00 - 18: 00주말 07: 00 - 19: 00 미사리조정경기장 자전거 자전거류를 빌려서 넓은 호숫가를돌아볼 수 있는데요. 저희는 아기가조금 더 크면 시도해 보는 걸로~ 미사리조정경기장 텐트그늘막이나 텐트 사용은 금지되.. 더보기
질내사정 임신가능성과 사후피임약 복용법 질내사정 임신가능성과 사후피임약 복용법질내사정 임신가능성과 사후피임약 복용법 안녕하세요. 당꼬입니다. 오늘은 질내사정 임신가능성과 사후피임약 복용법에 대해 알아볼게요. 질내사정 임신가능성 피임 방법으로 질외사정 방법을사용하시는 커플들이 꽤 있습니다.배란기간을 피해 자연주기에 따른 피임방법이라고 생각하시는데요. 이 경우 가임기가 아닌 기간에는질내사정을 하게 되는 경우가 있으시죠. 가임기 질내사정 시 임신가능성은약 25~30%입니다. 건강한 성기능을가진 남녀라면 3~4개월이면 임신이 가능한 확률입니다. 여성의 가임기는 호르몬이나 스트레스등많은 변수에 따라 변화가 크기 때문에가임기가 365일이라는 말도 있는데요. 질외사정 피임방법은 안전한 피임방법이아니므로 다른 피임 방법을 함께 병행하시는 게 좋습니다. 사후.. 더보기
KTX 자유석과 할인 예매 방법 : : 맘편한 KTX 힘내라청춘 KTX 자유석과 할인 예매 방법 : : 맘편한 KTX 힘내라청춘KTX 자유석과 할인 예매 방법 : : 맘편한 KTX 힘내라청춘 안녕하세요. 당꼬입니다. 저희 가족은 지난 명절 연휴에 KTX를이용해서 친정에 다녀왔어요.빠르고 교통 체증에 시달리지 않아도되니 즐거운 귀경길이었는데요. KTX 자유석과 할인 예매 상품 알아볼게요. KTX 자유석평일에 운행되는 열차에 한해 일반KTX는2칸(17.18호차) KTX산천은 1칸(8호차)을 자유석칸으로 운영하고 있습니다. 자유석칸에 한해 빈자리에 앉거나, 자리가 만석인 경우 서서 갈 수 있는티켓으로, 좌석이 보장되지 않는만큼 일반좌석에 비해 운임할인을 받을 수 있어요. 자유석 티켓은 승차 시간 1시간 전후로자유롭게 KTX 열차 승차가 가능하고역 창구에서 구입이 가능합니다.. 더보기
임산부 불면증 원인과 효과적인 해결방법 임산부 불면증 원인과 효과적인 해결방법임산부 불면증 원인과 효과적인 해결방법 안녕하세요. 당꼬입니다. 오늘은 저도 임신기간 내내 겪었던임산부 불면증 원인과 효과적인해결방법 공유할게요. 임산부 불면증 임산부 불면증 원인 임신을 하게되면 호르몬 변화로 인해불면증이 생기게 됩니다. 또 임신 중기 이후로는 갈수록 배가 불러와요통과 함께 부종 및 통증을 유발하는데요. 부른 배로 인해 어떤 자세를 취해도불편한 상태가 되죠. 불편한 자세는숙면을 방해하는 요소입니다. 임신 중에는 피로감과 권태감을느끼며 특히 낮잠이 많아지는데요.낮에 잠을 너무 많이 자는 경우밤잠을 주무시기 어렵게 됩니다. 임산부 불면증 효과적인 해결방법 상념과 스트레스를 관리한다.예민하고 스트레스 상황에 놓이면임신중이 아닐 때에도 쉽게 잠이 오지 않죠.. 더보기
다운증후군 니프티검사와 비용에 대해 다운증후군 니프티검사와 비용에 대해다운증후군 니프티검사 비용, 필요성 다운증후군 고위험도가 나오면확인을 위해 시행할 수 있는 검사 2가지가 있습니다. 니프티검사와 양수검사인데요. 오늘은 다운증후군 니프티검사와 비용에 대해 알아보는 시간을 가질게요. 니프티검사 니프티검사와 검사 방법 고령산모이거나 다운증후군. 에드워드증후군 등 염색체 이상질환의 고위험도 결과가 의심될 때는 양수검사나 니프티검사를 통해 이상유무를 확인할 수 있어요. 그 동안에는 양수검사로 많이들 선택하셨지만, 침습 방법으로 행해지는양수검사의 위험도(유산 위험 등) 때문에 니프티검사 방법을 고려하는 분들이 많죠. 니프티검사 방법은 산모의 혈액검사로이루어지며, 혈액 체취 후 10일~2주후에 결과를 알 수 있습니다. 엄마의 혈액과 양수 속에 존재.. 더보기
출산후 성관계 부부생활 시기와 주의점 출산후 성관계 부부생활 시기와 주의점 출산후 부부생활. 출산후 성관계 안녕하세요. 당꼬입니다. 오늘은 출산후 성관계 부부생활 가능 시기와 주의점에 대해 정리할게요. 출산후 부부생활 시기와 주의점 부부의 사랑표현법에는 여러가지가 있습니다. 그 중에서도 적절한 부부생활을 하는 커플의 결혼 만족도와 행복도가 높다는 보고 및 조사 결과가 많죠. 하지만 이제 막 출산한 부부에게는 신생아를 돌보느라 쌓인 피로와 여성의 몸 상태가 회복되지 않았기 때문에 사실상 부부 관계가 어려운데요. 출산후 부부생활 가능시기는 대략 출산후 4~6주 이후입니다만 6주 이후까지 기다리는 것이 좋습니다. 출산 후에는 태반이 탈락된 자궁내막이 재생되면서 오로가 배출되는데, 오로 배출 기간은 3~4주에서 길게는 5~6주까지 나오는 경우도 있.. 더보기
임신테스트기 사용시기, 관계후 갈색혈은? 임신테스트기 사용시기, 관계후 갈색혈은?임신테스트기 사용시기, 관계후 갈색혈은? 안녕하세요. 당꼬입니다. 오늘은 정확한 임신여부를 알 수 있는임신테스트기 사용시기와관계 후 갈색혈에 대해 알아볼게요. 임신테스트기 사용시기 관계 후 많은 분들이 임신 여부를 궁금해하실텐데요. 아기천사를 간절히 기다려오셨다면 더욱 빨리 임신여부를 확인하고 싶죠. 하지만 관계 후 너무 이른 시기에임신테스트기를 사용한다면소변내 임신호르몬 HCG호르몬 농도가충분하지 못해 부정확한 결과를 도출하게 돼요. 임신인데 비임신인 한줄로 나오거나흐린줄 테스트기 결과로 임신인지아닌지 명확히 알수가 없는데요. 그래서 임신진단에 임신테스트기 사용시기를 정확히 지키는 것이 무엇보다 중요합니다. 임신테스트기 사용시기는 관계후14일 이후 시점에 사용을 .. 더보기
유도분만 성공률, 촉진제 필요성은? 유도분만 성공률, 촉진제 필요성은?유도분만 성공률, 유도분만 촉진제 유도분만 성공률은 50%정도로보고 있습니다. 유도분만시 촉진제가 필요한 경우와촉진제 없이 유도분만이 진행되는경우로 나뉘는데요. 유도분만에 대해 알아볼게요. 유도분만이란? 태아와 임산부의 출산 준비가 끝날 무렵자연스럽게 일어나는 진통이 아닌인위적 개입을 통해 자궁수축을 일으켜진통을 유발하는 분만 방법입니다. 유도분만이 필요한 경우 - 출산 예정일 1~2주 후에도 진통이 없는 경우 - 양수가 새거나 터졌는데 진통이 없는 경우 - 태아가 주차수보다 많이 큰 경우 - 태아 머리가 엄마의 골반뼈보다 큰 경우 - 자궁 내 환경이 좋지 못해서 출산이 필요한 경우 태아가 예정일을 지나거나, 크기가 많이자라서 출산 시 위험이 따를 확률이 크다면더 크기 .. 더보기
양수 터지면, 양수 새는 증상과 느낌 알아보기 양수 터지면, 양수 새는 증상과 느낌 알아보기양수 터지면, 양수 새는 증상과 느낌 양수는 외부 충격으로부터 태아를 보호해주고 체온을 유지시켜주며, 호흡 연습을 도와주는 기능을 합니다. 출산이 진행되려면 먼저 양수가 터지게되는데요. 보통은 진통이 진행되는과정에서 터지게 되지만, 양수가 먼저터지는 경우가 있어요. 양수 터지면 대처방법과양수 새는 증상과 느낌을 알아볼게요. 양수 새는 증상과 느낌 출산이 임박하여 양수가 새는 경우한꺼번에 많은 양이 흐르기도 하지만,새는듯 아닌듯 거의 느낌이 나지 않는 경우가 있어요. 양수가 터지면 왈칵 터지는 느낌과줄줄 흐르는 양수를 볼 수 있는데요. 조금씩 새어나오는 경우 생리때처럼물이 조금씩 흘러나오는 느낌이 있거나아무 자각증상 없이 속옷이 축축하게젖는 증상을 보이기도 합니.. 더보기

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