다이어트 썸네일형 리스트형 출산후 다이어트 시기 및 몸소 검증한 방법 알아봤어요. 출산후 다이어트 시기 및 몸소 검증한 방법 알아봤어요. 안녕하세요. 당꼬입니다. 많은 분들이 임신중 불어난 살들때문에 걱정이 많으시죠. 특히 만삭때는 인생 최대의 몸무게를찍기 때문에 불어난 살들이 다 빠질 수있을까 저도 고민이었는데요. 오늘은 출산후 다이어트 시기 및 몸소 검증한다이어트 방법을 공유할게요. # 출산후 다이어트 시기 출산후에는 분만과정에서 관절 및 뼈가벌어지고 체력을 많이 소진하기 때문에 운동을 바로 시작하는 것은 몸에 무리를 주게 됩니다. 출산후 운동 시기는 출산하고 8주 즉 2개월이지난 시점부터 하는 것이 좋아요. 분만을 한 몸은 6주가 지나야 자궁 상태가 원래대로 돌아오며 아기를 낳느라 무리했던 몸상태 또한서서히 회복이 되는데요. 출산후 2개월이 되기 전에 운동을 한다면기력이 쇄해진 .. 더보기 임신중 다이어트 태아 영향과 부작용 임신중 다이어트 태아 영향과 부작용임신중 다이어트 태아 영향과 부작용 임신 중에 다이어트를 한다구요? 임신과 다이어트는 참 어울리지 않는 조합이죠. 요즘은 아가씨 같은 아기엄마들도 워낙 많아서 자기관리에 철저한 모습을 보면 좋아보이는데요. 오늘은 임신 중 다이어트에 대해 포스팅하겠습니다. 임신중 다이어트 제 친구 중에는 임신중 끼니를 거를 만큼 무리하게 다이어트를 했던 친구가 있습니다. 아기만큼 자기 자신도 소중하기 때문에 아기를 낳고도 뚱뚱한 아줌마 소리를 듣기 싫다는 친구의 말도 일부분 공감이 되었어요. 하지만 친구의 아이는 3월생임에도 또래에 비해 키가 현저히 작고 허약하고 예민한 성격을 지니게 되었어요. 다이어트 때문이다, 라고 단정짓긴 무리지만 영향이 전혀 없다고 볼 수 없는 걸 제 친구인 아이.. 더보기 이전 1 다음
