예비 아빠 임신 준비
예비 아빠 임신 준비 시골 할머니, 할아버지 말투를 조금 빌어보면 "씨가 좋아야~" 하는 말 들어본 적 있으시죠? 입에 담긴 조금 부끄부끄~~ 하지만 옛부터 아빠의 건강 상태도 임신에 많은 영향을 준다는 우회적 표현인것 같아요. 그럼 예비 아빠의 임신 준비 사항을 한 번 알아볼까요? 건강 검진을 통해 신체 상태를 점검해요. 예비 엄마가 산전 검사를 받듯이 예비 아빠도 임신의 저해 요소가 없는지(불강하 고환, 고환의 낭종과 종양, 우울증, 만성질환, 유전질환 가족력) 체크하고 복용 중인 약이 있다면 임신 관련 부작용(발기부전, 정자 수 감소, 정자의 활동력 약화)이 없는지 확인해요. 식단을 개선해요. 건강한 정자를 위해 영양가 높고 균형 잡힌 식단으로 섭취해요. 비타민 C, D, E, 아연, 칼슘 등 생식..
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