임산부대추차 썸네일형 리스트형 임산부 대추차 수면개선 & 심리안정외 부작용 알아보기 안녕하세요. 당꼬입니다. 대추차는 은근한 단맛과 진하고 고급스런 맛이 건강에 좋을것 같은 느낌이 들어 결혼전부터 즐겨 마시던 차에요. 커피를 좋아하지만 임신 중에는 카페인이 많은 음식은 먹기가 꺼려져서 건강에 좋은 음식과 차 종류를 일부러 찾아 먹곤 했는데요. 임신 중 기왕이면 도움이 되는 건강차를 마시고 싶을때 대추차는 어떨지 정리했어요. # 대추차 도움이 되었던 이유 대추차는 설탕없이도 대추가 내는 달콤함을 즐길 수 있는 차에요. 임신초기에는 갑작스런 호르몬 변화 때문에 감정변화의 폭이 커지고 심리적으로도 불안정해져서 사소한 일에 짜증이 늘고 우울감을 느끼기도 했었는데요. 대추차를 마시면 대추의 부드러운 단맛 때문에 기분이 한결 나아지고 대추에 들어있는 판토텐산성분이 심리적 안정감을 주는 효과를 느낄.. 더보기 임산부 대추차 도라지차 마실때 알아두기 임산부 대추차 도라지차 마실때 알아두기 안녕하세요. 당꼬입니다. 가을이 성큼성큼 다가와 추위마저 느껴지는 날씨가 되었네요. 계절을 준비할 시간도 없이 더위 끝자락에서 바로 가을이 온듯한 느낌입니다. 일교차가 크고 건조해진 날씨 때문에 감기에 걸리기 쉬운데요. 오늘은 따끈하게 즐길 수 있는 대추차와 도라지차를 얘기할게요. 임산부 대추차 도라지차 마실때 알아두기 # 임산부 대추차 : 빈혈 및 기형예방 대추에는 철분 및 엽산이 함유되어 빈혈을 예방하고 태아 기형이 발생하는 것을 효과적으로 방지할 수 있어요. 엽산은 DNA RNA 합성에 꼭 필요하고 심장이상 신경관결손 구순구개열 요로기형 등의 확률을 낮춰주죠. 대추차는 따뜻한 성질과 엽산 귤의 열배가 넘는 비타민씨를 함유하여 임신전부터 임신중에도 꾸준히 마셔주.. 더보기 산모에게 좋은 차 다섯가지 및 이유 산모에게 좋은 차 다섯가지 및 이유 안녕하세요. 당꼬입니다. 아침저녁으로 날씨가 써늘해지면서 밤에는 추운 느낌까지 들더라구요. 이럴때 일수록 따뜻한 차와 음식을 통해 면역력을 유지해 주는 것이 건강에 도움이 되죠. 오늘은 임산부가 마시기 좋은 차 다섯가지를 알려드릴게요. 산모에게 좋은 차 다섯가지 및 이유 # 산모에게 좋은 차 : 루이보스차 오늘 소개해 드릴 산모 건강에 좋은 영향을 주는 차는 카페인이 없는 차 들로 준비를 했어요. 커피나 홍차 녹차처럼 카페인이 함유된 차는 철분흡수를 방해하고 태아성장에도 좋지 않은 영향을 줄 수 있으며 강한 중독성을 가지고 있죠. 임신중 커피 대용 차로 많이들 즐기시는 루이보스차는 특유의 씁쓸한 끝맛이 있는 차로 양수를 깨끗하게 하고 철분과 칼슘을 보충할 수 있어 더욱.. 더보기 임산부 대추 & 대추차 어떻게 좋을까? 임산부 대추 & 대추차 어떻게 좋을까? 안녕하세요. 당꼬입니다. 어릴적 저희 집엔 커다란 대추나무가있어서 푸른빛깔이 도는 통통한 대추가 갈색으로 물들기 시작하면맛나게 따먹던 기억이 있어요. # 임산부 설사와 가스찰때 효능 임신중에는 프로게스테론 호르몬의영향으로 근육 및 장기가 이완되어 소화불량이나 장 트러블로 인해설사가 발생하기 쉬운데요. 또 시도때도 없이 뽕뽕~ 가스가평소보다 많이 찰 때도대추를 먹으면 진정효과가 있답니다. 대추의 미네를 및 플라보노이드가 장속 독소를 제거하여 방귀가 적게나오고 장기능 또한 향상되는 효과가 있어요. # 임산부 대추차 : 불안증 해소 임신중 호르몬의 영향 및곧 닥쳐올 육아나 신변상의 변화는막연한 불안감을 유발하는데요. 대추에는 갈락토스성분이 들어있어마음을 편안하게 만들며불.. 더보기 이전 1 다음
