임신홍시 썸네일형 리스트형 임산부 홍시 연시는 좋은 음식일까요? 안녕하세요. 당꼬입니다. 요즘처럼 가을이 짙어갈 무렵이면 저희집에 떨어지지 않게 두고 먹는 먹거리가 있어요. 바로 홍시, 연시인데요. 말랑말랑하고 달콤한 그 맛을 딱 요맘때만 맛볼 수 있기 때문에 꼭 챙겨먹게 되는것 같아요. 딸을 임신했을 때 저는 가을 무렵이 출산 시점이었기 때문에 다행히 출산 후 감을 맛있게 즐길 수 있었는데요. 잘익은 감을 의미하는 홍시, 연시는 과연 임산부에게 좋은 음식일까요? [임산부 홍시 연시 먹는게 좋을까] # 임산부 홍시 : 혈액순환 개선 감에는 비타민K가 풍부하게 함유되어 혈액 중 나쁜 콜레스테롤 수치를 조절해줍니다. 임신중에는 혈액량이 많아지고 임신 중기를 시작으로 부종이 심하게 나타나게 되는데요. 비타민K의 영향으로 혈액순환이 원활해지면 붓기감소와 신진대사에 도움이 될.. 더보기 임산부 홍시 곶감 먹을때 알아둘점 임산부 홍시 곶감 먹을때 알아둘점 안녕하세요. 당꼬입니다. 제법 바람이 차가워지면서 어릴적 겨울밤 먹던 홍시가 생각나는 계절이에요. 요즘 홍시는 연시라는 이름으로 깔끔하게 포장되어 판매되고 있죠. 달콤하고 부드러운 맛 또한 일품인데요. 임산부 홍시 곶감 먹을때 알아두세요 # 임산부 홍시 곶감 : 면역력을 강화 홍시와 곶감에는 비타민A와 비타민C가 풍부하여 면역력을 높여 질병에 잘 걸리지 않는 체질을 만들어 줘요. 또 비타민 성분이 피로를 회복하여 신체 컨디션을 좋게 만들어주죠. 특히 감잎에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 감잎차를 끓여 마시면 비타민을 보충에 도움이 되고 감기 등 환절기에 유행하는 질병에 대항력이 높아지게 됩니다. # 임산부 홍시 : 임신성기미 완화 임신중에는 피부가 푸석해지고 색소침착이 .. 더보기 임산부 감 곶감 홍시 먹어도 괜찮을까? 임산부 감 곶감 홍시 먹어도 괜찮을까? 안녕하세요. 당꼬입니다. 아침저녁으론 완연한 가을날씨~ 추석이 벌써 다음주네요. 가을이 절정에 이르면 참 많이도 나오는 과일이 감이죠. 어릴적 저희집에도 감나무가 많아서 땡감을 쟁여두었다가 겨울에도 차가운 홍시를 즐기는 재미가 쏠쏠했어요. 임산부 감 곶감 홍시 먹어도 괜찮을까요? # 임산부 감 곶감 홍시 비만유발? 감의 칼로리는 100g에 80kcal이며혈당 수치를 빠르게 올리는당분이 높아 비만을 주의해야 해요. 잘익은 홍시나, 곶감은 설탕에 견줄 정도로 당도가 뛰어난데요. 저희도 시댁 친척분들이 감말랭이를주셔서 먹다보면 쫄깃한 식감과달달함 때문에 금새 많던 양이 훅 줄어들어요. 특히 곶감이나 감말랭이처럼 농축된감을 많이 먹으면 체중이 늘어임신합병증 확률이 높아집니.. 더보기 이전 1 다음
