커피빈 디카페인 이디야디카페인 음료 정리

커피빈 디카페인 이디야디카페인 음료 정리

안녕하세요. 당꼬입니다.

임신중 가장 먹고 싶은 베스트

음식으로는 단연 커피와 라면 회

가 아닐까 생각이 드는데요.

오늘은 임산부가 커피전문점을 찾을때

유용한 정보를 정리하려고 합니다.

커피빈 디카페인 이디야디카페인 음료 정리

# 커피빈 디카페인 커피 및 음료

커피빈 디카페인 음료 및 커피는

거의 대부분의 커피 제조 음료에

'디카페인 원두'를 선택할 수 있답니다.

따라서 평소 즐겨 드시던 커피 취향에 

따라 아메리카노, 카페라떼, 헤이즐넛라떼

등등을 디카페인으로 주문해서

즐기셔도 된답니다.

한가지 알아두실 것은 디카페인 원두라고

해서 카페인 0%는 아니며 현저히 낮은

정도(2-5mg)로 함유되어 있다는 것을 

참고해 주세요.

# 카페인 권장량 & 태아에게 미치는 영향

카페인 일일 권장량은 미국FDA기준 200mg

이하로 마시는 것을 권장하고 있는데요.

임신중 카페인 섭취는 태아의 성장을

방해하고 각성효과가 태아에게 영향을

미치며, 카페인이 철분흡수를 방해해서

엄마 또한 빈혈이 나타날 수 있답니다.

# 커피빈 디카페인 안되는 음료는?

여름철이면 시원하게 즐기는 커피빈의

대표 여름 메뉴 블렌디드 음료가 있는데요.

커피와 얼음을 곱게 갈아 슬러시 느낌으로

즐길 수 있는 매력만점 음료죠.

하지만 블렌디드 음료 종류에는

커피빈 디카페인 원두를 선택할 수

없다고 하니 카페인함량을 잘 계산해야 합니다.

하룻동안 먹은 초콜릿, 홍차, 녹차 및

탄산음료 등 카페인이 함유된 음식의

총량이 카페인 권장량 기준치를 초과하지

않도록 관리하는 것이 중요하답니다.

# 이디야 디카페인 음료 정리

이디야는 아메리카노나 카페라떼

카레멜마끼아또 등 주요 커피 음료들이

대부분 카페인함량 60-76mg으로

다른 커피전문점들에 비해 카페인함량이 낮아요.

따라서 디카페인 음료가 아니더라도

이디야의 커피는 하루 한두잔 정도는

마셔도 괜찮은 수치인데요.

카페인함량은 낮을수록 좋으니 카페인함량

15mg 이하의 디카페인 음료를 아래에 정리할게요.

이디야 디카페인 음료 정리

청포도모히토 라임모히토 바나나쉐이크 

딸기쉐이크 로얄밀크티쉐이크 오리진쉐이크 

초코쿠키쉐이크 차이티라떼 이곡라떼

토피넛라떼 핫초콜릿 아이스초콜릿 

화이트초콜릿 민트초콜릿 시나몬초콜릿 

초코버블티 타로버블티 밀크버블티 

레몬에이드 자몽에이드 딸기주스 

골드키위주스 홍시주스 자두복숭아망고플랫치노

자몽유자그린애플플랫치노 

# 임산부 콜드브루 커피 마셔도 될까요?

콜드브루 커피는 분쇄된 원두에 열을 가해

커피원액을 추출하는 방법 대신

차가운 물에 오랜시간 우려내는 추출방식을

쓰며 일명 '더치커피'라고 불리는데요.

최근 콜드브루 더치커피가 각광을 받으면서

커피전문점에서도 콜드브루를 권하는 경우가 있죠.

더치커피는 추출방식의 차이로 보다 부드러운

맛과 풍미를 즐길 수 있지만

아메리카노의 4배가량되는 고카페인을 

함유하고 있으니 임신중에는 가급적 섭취를

제한하는 것이 좋을것 같습니다.

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오늘은 커피빈 디카페인 이디야디카페인

음료 정리를 해봤어요.

커피전문점은 분위기와 향, 그리고 

사람들을 만날때 유용한 장소인데요.

커피빈과 이디야 디카페인 음료 참고하셔서

임산부도 커피전문점에서 

즐겁게 즐기셨으면 좋겠어요.

▲ 특이한 태명 & 의미가 좋은 태명

▲ 태동 위치 및 횟수변화 알아두기