난자 생존시간 난자수명 임신 잘되는 비법

난자 생존시간 임신 잘되는 비법

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안녕하세요. 당꼬에요.

임신을 계획하고 계시다면

난자 생존시간과 정자 생존시간을

잘 맞춰 임신을 시도하는 것이 중요해요.

난자 생존시간 임신 잘되는 비법 알아봐요

# 난자 생존시간 난자의 수명은?

난자의 수명은 약 하루 정도를 생존할 수

있답니다. 

난자 생존시간은 난자 및 여성의 건강상태에

따라 하루를 살기도 하고

열두시간만에 사멸하기도 하는데요.

임신을 준비중이라면 엽산복용과 함께 

잠을 푹 자고 스트레스를 줄이며 운동과 

식습관 개선, 몸을 따뜻하게 유지하도록 합니다.

# 정자 생존시간 정자의 수명은?

정자 생존시간은 평균적으로 약72시간

정도이며 남성의 건강상태에 따라

길게는 일주일까지도 생존할 수 있어요.

임신에 있어서 정자의 생존시간도

중요하지만, 정자의 질이나 사정되는 정자수

또한 무시할 수 없는 요소인데요.

정자수는 1회 사정으로 약1~2억마리가 배출되며,

정자의 질을 높이기 위해서는 규칙적인

운동과 스트레스를 줄이고 금연과 금주 등

생활습관의 개선이 필요하답니다.

운동성이 약한 정자나, 불량정자, 

약한 정자는 수정이 되더라도

착상하는 과정에서 화학적유산의 원인으로 

작용할 수 있기 때문에

임신을 준비중이라면 아빠도 함께 엽산복용 

& 생활습관과 건강을 관리해 주세요.

# 임신 잘되는 비법 : 체온0.5도높이기

체온이 1도 낮아지면 면역력이 30%나

감소하게 됩니다. 

그만큼 질병에  취약해지며 혈액순환이 

되지 않아 여러가지 합병증이 생기는데요.

운동 및 규칙적인 생활, 배와 발을 따뜻하게

하는 습관 등으로 체온을 조금만 높여도

혈액순환이 잘 되어 자궁건강 유지와

착상에 유리한 몸상태를 만들 수 있어요.

뿐만아니라 질병에 대항력을 높여

병에 잘 걸리지 않고, 임신초기에 걱정되는

약물복용 우려가 줄어들게 되어 1석2조이지요. 

# 임신 잘되는 비법 : 저용량 아스피린

난임 부부에게 저용량 아스피린 처방을

통해 임신 확률을 높이는 치료법이 있답니다.

아스피린은 태반 혈류량을 증가시키고

자궁벽을 두껍게 만들어 착상에 유리한

자궁 환경을 만들어요.

또한 배란과 수정란의 착상을 방해하는

임신조직의 국소염증을 진정시키고

태반유착을 예방하는 효과가 있어

임신성공 가능성을 17% 증가시킨다는 

연구결과가 있답니다.

임신을 계획할 때 의사와 충분한 상의후

활용해 보셔도 좋을것 같아요.

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오늘은 난자 생존시간 및 임신 잘되는

비법을 공유했어요.

오늘도 푹푹 찌는 더운밤인데요.

시원하고 상쾌한 기분으로 편안한밤 보내세요 :D

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