임산부 대추 & 대추차 어떻게 좋을까?

 

임산부 대추 & 대추차 어떻게 좋을까?

안녕하세요. 당꼬입니다.

어릴적 저희 집엔 커다란 대추나무가

있어서 푸른빛깔이 도는 통통한

대추가 갈색으로 물들기 시작하면

맛나게 따먹던 기억이 있어요.

# 임산부 설사와 가스찰때 효능

임신중에는 프로게스테론 호르몬의

영향으로 근육 및 장기가 이완되어

소화불량이나 장 트러블로 인해

설사가 발생하기 쉬운데요.

또 시도때도 없이 뽕뽕~ 가스가

평소보다 많이 찰 때도

대추를 먹으면 진정효과가 있답니다.

대추의 미네를 및 플라보노이드가 

장속 독소를 제거하여 방귀가 적게

나오고 장기능 또한 향상되는 효과가 있어요.

# 임산부 대추차 : 불안증 해소

임신중 호르몬의 영향 및

곧 닥쳐올 육아나 신변상의 변화는

막연한 불안감을 유발하는데요.

대추에는 갈락토스성분이 들어있어

마음을 편안하게 만들며

불안증을 해소해주는 효능이 있어요.

# 임신중 대추 : 초기감기에 효과

대추는 따수운 성질 때문에

임신중 초기감기에 약 대신

챙겨마셔주면 효과가 있어요.

평소에 대추차를 즐기면

몸을 따스하게 유지해주어

면역향상으로 감기를 예방해주고

특히 비염이나 호흡기관련 질환에 좋답니다.

# 임산부 대추 부작용 & 칼로리는?

이렇게 좋은 대추에 부작용은

없는지 궁금하시죠?

대추는 따스한 성질을 띄며

부작용이 거의 없어 맘놓고 드셔도 된답니다.

한반에서 약재로 사용될만큼

좋은 식품이며, 10g당 104킬로

칼로리로 생각보다 칼로리는 높네요.

△△△

오늘은 임산부 대추 & 대추차

어떻게 좋은지 알아봤어요.

당도와 칼로리가 높은 편이니

너무 많은양 드시지는 않도록 조절해 주세요.

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