임산부 코피가 나는 이유 & 코피에 좋은 음식 연근

임산부 코피가 나는 이유 & 코피에 좋은음식 연근

안녕하세요. 당꼬입니다.

어릴적부터 코피를 자주 쏟았던

저희 언니는 임신중에는

자다가도 베개가 축축해져 보면

코피일 정도로 자주 코피를 흘렸어요.

임신중 출혈은 감염도 걱정되고

잦은 출혈로 불안하기도 했었죠.

임산부 코피가 나는 이유 & 코피에 좋은 음식 연근

# 임산부 코피가 나는 이유 왜 날까요?

임신중에는 피의 양이 4-50% 가량

늘어나며 혈관이 늘어나

혈관약화가 생기기 쉽답니다.

임신초기에는 기초체온이 0.5-1도

정도 상승하며, 이 또한

약한 코의 점막으로 출혈을 유발할 수

있는 요인이라고 해요.

또 요즘처럼 곤조한 날씨는

콧속을 메마르게 해서 조그만 

자극에도 출혈이 생길 수 있답니다.

# 임산부 코피날때 멈추는법

예전에는 코피가 날때 콧날을 누르면서

목을 뒤로 젖혀 피를 지혈했는데요.

이러한 방법은 코와 연결된 목과

호흡기로 혈액이 넘어가게 되어

호흡이 불편하고 건강상 좋지 않아요.

임신중 코피가 날때는 

양쪽 콧구멍 위 콧등을 지긋이 눌러 지압하고

코 주변을 차갑게 해서

혈관을 수축시키는 방법도 좋아요.

# 임신중 코피 예방 어떻게 할까요?

먼저 촉촉한 환경을 만들고

코에 자극을 덜 주는 방법으로

실내 습도를 높이고 환기를 자주하며

코를 청소할때나 코풀기를 할때는 

너무 강하지 않도록 주의합니다.

# 코피에 좋은 음식 연근

코피 예방 음식으로 알려진 연근을

생으로 갈아 생즙을 먹는것도 도움이 되는데요.

연근에는 탄닌과 철분이 풍부해

지혈작용과 소염작용을 통해

코피를 멈추고, 코피 예방 효과를 발휘합니다.

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오늘은 임산부 코피 원인

코피에 좋은 음식 연근을 소개했어요.

연근은 어릴적 코피를 자주 흘리던

남편님도 효과를 제대로 본 음식이니

자주 코피를 흘리신다면 꼭 참고해 보세요.

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