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똑소리나게 준비하는 임신 계획 똑소리나게 준비하는 임신 계획 결혼 준비부터 가정을 이루기까지의 과정 중에 가장 행복했던 순간은 언제인까요? 프로포즈 받은 날, 결혼식 당일, 함께 지낼 집 계약한 날 등... 일련의 과정들이 주마등처럼 떠오를텐데요 저는 뭐니뭐니해도... 말 많고 탈 많은 과정들을 다 겪어낸 후, 둘이서 오롯이 떠나는 허니문이 백미 아닐까 싶어요^^ 신혼여행 떠날 때 허니문 베이비를 만들어오라, 지금 갖어도 노산이다.. 등등 짓궂은 농담들을 듣고 떠났지만요 휴양지에 도착한 저희 부부, 곧 다른 무엇도 아닌 현지식 식도락에 빠지고 맙니다. @_@ 방에서 수영장으로 바로 뛰어들 수 있는 수영장 달린 멋진 룸, 테라스에서 와인잔이라도 부딪치게 될줄 알았어요. 제가 상상한 허니문 그리고 가족 계획... 꿈꾸었던 로맨틱~한 둘만.. 더보기
KTX 유아동반석 수유실 이용 KTX 유아동반석 수유실 이용 지난 주말 친정 아빠 생신과 명절을 겸해서 친정집에 다녀왔어요. 백일이 갓 지난 어린 앵두와 떠나는 첫 장거리 여정이라 어떻게 갈지 무척이나 고민이 되더라구요. 대중교통을 이용하자니 앵두 컨디션에 따라 무슨 변수가 생길지 모르겠고 다른 승객들에게 민폐를 끼칠까봐 톰톰은 극구 반대를 했었지요. 그렇다고 앵두를 3시간 남짓의 장시간 동안 카시트에 앉히는 것도 자신이 없었구요. 주변의 육아 선배님들은 아기가 끝내 카시트를 거부해서 어쩔 수 없이 우는 아기를 품에 안고 갔다는 분도 계시는데... 고속도로 위에서 버둥거리는 아기를 안아주는 건 소중한 아기의 생명을 담보로 하는 너무나 위험천만한 행동입니다. 물론 그 심정은 이해가 가지만요~~ 그래서! 저희는 이번에 KTX 유아동반객실.. 더보기
가족관계증명서 인터넷발급 가족관계증명서 인터넷발급 요즈음 연말정산 준비가 한창이시죠? 저도 톰톰의 연말정산 서류를 준비하면서 환급액 계산을 해보았어요. 임신과 출산이란 이벤트가 있었던 만큼 환급을 기대하면서 말이지요... 그런데 허거덩 *_* 결과는 납부!!!! >_< 납부액을 줄이기 위해 친정엄마의 인적공제를 모셔옵니다. 연간 소득이 100만원 이하인 부모님의 경우 주소지가 달라도 인적공제가 가능해요. 단, 중복 공제가 되지 않으므로 소득자 중 한명만 공제받을 수 있습니다. 주소지가 분리된 부모님의 연말정산 인적공제 첨부서류인 가족관계증명서 인터넷발급 방법 함께 알아볼게요~ 가족관계증명서 인터넷 발급 방법 1. 대법원 전자가족관계등록시스템에 접속합니다. '발급' 메뉴에서 '가족관계등록부'를 선택해요. 대법원 전자가족관계등록시스.. 더보기
출산 예정일 계산 어플 지난 포스팅으로 출산 예정일 계산 방법을 알아봤는데요, 계산법이 간단하긴 하지만 요즘의 스마트 맘 & 대디들은 시간 절약과 편리함을 동시에 추구하지요^ㅅ^ 그래서 출산 예정일을 계산해주는 스마트폰 어플을 소개하려고 합니다. 스마트폰 구글 플레이스토어에서 '출산예정일'을 검색했어요. 관련 어플 중 만족도 별 5개인 'D-출산예정일' 어플을 설치합니다. 첫 화면이 실행되네요. 아기가 미소를 짓고 있어요 마지막 생리 시작일을 입력 후 출산예정일계산 버튼을 눌러요. 어플에서 출산예정일 계산법을 상세히 설명해 주네요. 출산 예정월은 마지막으로 생리가 있었던 달이 1-3월이면 9를 더하고, 4-12월이면 3을 빼서 구해요. 예정일은 마지막 생리 시작일에서 7을 더해요. 어플이 척척 결과를 알려주니 따로 계산해볼 필.. 더보기
출산 예정일 임신주수 계산 출산예정일 임신주수 계산 오늘은 임신 주수와 출산 예정일 계산법을 알아볼게요. 임신 사실을 알자마자 가장 궁금해지는 한 가지가 바로 출산 예정일인데요, 손꼽아 기다려지는 아기 탄생 예정일^^ 그리고 정확한 임신 주수 지금 계산해 보아요. ▶ 임신주수 임신주수는 생리주기가 일정한 경우에 정확하게 알 수 있어요. 평균 임신 기간은 최종 생리일부터 280일 또는 40주로 계산해요. 임신주수 계산은 난포의 성숙기간 14일과 수정일을 함께 포함해서 계산을 하는데, 정자의 수명은 평균 1~3일 길게는 7일 정도로, 관계시 수정이 바로 이루어지지 않을 수 있기 때문에 생리주기를 기준으로 삼아요. 생리주기가 불규칙한 경우 최종 생리주기로 단순 계산하면 오차가 있을 수 있어요. 병원에서 정확한 주수와 출산예정일을 확인하.. 더보기
믿는 만큼 자라는 아이들 ● 도 서 : 믿는 만큼 자라는 아이들 ○ 저 자 : 박혜란 ● 출판사: 나무를 심는 사람들 여성학자이자 가수 이적의 어머니로 더 잘 알려진 박혜란님의 저서입니다. 세 아들이 모두 서울대에 합격하자 그 어머니의 육아 노하우가 이슈가 되어 출판 제의를 받았다고 하는데요, 책에는 '우리 아이 명문대 보내기' 같은 노하우는 담기지도, 애초부터 있지도 않았다는 고백입니다. 책에는 아이들의 어린 시절 에피소드들과 저자의 육아 철학(?)이 몇 장의 흑백 사진과 함께 실려 있습니다. 무던하고 무딘 성격의 부모가 순둥이 세 아이들을 만나 조금쯤 덜 극성스럽게 아이들을 길러냈더니 아이들은 제 스스로의 힘으로 제가 갈 방향을 잡고 바르게 자라더라는 것입니다. 그러나 우리는 압니다. 요즘 세상에 아이들이 제 스스로 무언가를.. 더보기
주민등록등본 인터넷발급 주민등록등본 인터넷 발급 요즘 연말정산 시즌을 맞아 신청서 작성에, 증빙 준비... 신경 쓸 일이 한두가지가 아니죠? 작년과 인적공제 대상에 변경이 생긴 경우나 현재 재직중인 회사에서 연말정산이 처음인 경우에는 추가 서류를 제출해야 하는데요, 저희도 연두의 탄생으로 추가 서류 제출이 필요해서, 주민등록등본 인터넷 발급을 해봤답니다. 쉽고 간편한 절차 지금 안내 드릴게요~ ★ 주민등록등본 인터넷 발급은 정부민원포털 '민원24'에서 가능합니다. (아래 url을 클릭하면 주소로 연결 되어요.) http://www.minwon.go.kr/main?a=AA010Minwon13100000015FormApp&CANCEL=T 1. 정부민원포털 사이트 민원24에 회원가입 후 로그인 해요. 2. 주민등록표등본 발급신청에서.. 더보기
굴 손질법 굴 씻기 굴의 효능 굴 손질법 굴 씻기 굴의 효능 코 끝이 짜릿하게 알싸~한 이 계절이면 유독 떠오르는 음식들이 있어요. 고소한 냄새로 퇴근길 발길을 붙잡는 군고구마와 머리부터 먹어야 제맛인 붕어빵에 뜨끈한 어묵 국물, 그리고 제철을 맞아 향긋하고 상큼한 오동통 굴인데요. 주말 별미를 궁리하다가 반짝 생굴회가 떠올랐어요. 파릇파릇 데친 물미역에 아삭한 배를 체쳐 곁들이고 영양 만점 굴과 조우^^ 초장만 준비한다면 일품요리 부럽지 않아요~ 오늘은 통영에서 갓 공수된 굴을 깨끗이 손질해 볼게요. 따라오셔요~ 1. 싱싱한 굴을 준비해요. 2. 무를 준비해요. 3. 무를 갈기 쉽도록 작게 잘라주세요. 강판에 갈거나 믹서기를 이용해서 가는 방법이 있어요. 저는 믹서기를 이용해 볼게요. 4. 무를 곱게 갈아주어요~ 5. 굴에 무 간 .. 더보기
산부인과 처음 진료시 알고 가세요. 산부인과 처음 진료시 알고 가세요. 안녕하세요. 오늘은 산부인과 처음 진료시 알고 가면 좋은 정보들을 정리해 볼게요. 임신을 확인하는 것만으로도 설레고 심장이 바운스바운스~~ 그러나 예상치 못한 검사나 질문에 당황할 수도 있겠죠? 모르고 가셔도 안내를 받겠지만 미리 알고 가면 더더 좋은 깨알같은 Tip 지금부터 방출합니다. 마지막 생리 날짜와 생리 주기를 확인해요. 의사 면담 시 참고 사항으로 임신 주기와 출산 예정일을 알 수 있어요. 가족과 친.인척의 유전성 질병이 있는지 파악해요. 내 몸의 건강 상태와 복용중인 약, 최근 몸의 변화를 체크해요. 피부 화장과 립스틱을 엷게 하거나 생략해요. 매니큐어를 바르지 않아요. 의사가 혈색이나 건강 상태를 확인할 수 있어요. 소변 검사를 통한 당뇨와 요단백 검사에.. 더보기
맘스다이어리 ● 도 서 : 맘스다이어리 ○ 저 자 : 민이맘외 59명의 엄마들 ● 출판사: 이젠 태교 육아일기 무료 출판 블로그 맘스다이어리에 등록된 육아일기 중 엄선한 글들을 모아 엮어낸 책입니다. 저도 육아일기를 쓰고 싶은데 글쓴지가 하도 오래되어 막막하던 즈음에 만나본 반가운 책이에요. 임신하고 아이를 낳고 기르는 일이 곁에서 어깨 너머로 볼 때엔 다들 비슷한 것 같지만, 품에 안기 조차 조심스러운 따뜻하고 몽글몽글한 내 아이를 품어본 사람이라면 그 소중하고 뭉클하기까지 한 감정을 결코 잊을 수 없을 거에요. 60명의 부모가 담아낸 저마다의 빛깔들로 반짝이는 이야기들은 본 적도 만난 적도 없는 사람들의 마음을 공감하고 함께 아이를 걱정하고 눈물까지 흘리게 만들만큼 절절히 와닿네요. 각기 다른 아이들과 사연이지만.. 더보기
산부인과 선택하기-산부인과 병원별 비교 산부인과 선택하기-산부인과 병원별 비교 지난 포스팅으로 산부인과 선택 기준을 알아봤는데요~ 오늘은 개인병원과 여성전문병원, 대학병원이나 종합병원의 장단점을 비교해 보려고 해요. 열달 동안 다녀야 할 병원인데... 묻지도 따지지도 않고 입소문에만 의지하는 건 No No~~! 개인마다 최우선으로 생각하는 기준이 다른만큼 꼼꼼히 비교하고 후회없는 판단에 도움이 되시길 바래요^^ ▶ 산부인과 병원별 장단점 비교 저는 여성전문병원에서 임신 관리와 출산을 했었는데요, 마침 병원과 집이 가까워 편리했고 모자동실과 분만법이 마음에 들었어요. 저도 첫 출산이라 병원을 어떤 기준으로 고를지 고민했었는데 출산을 겪어보니 나름의 판단 기준이 생기더라구요... 무엇보다 임산부의 마음이 편안하고 끌리는 곳으로 선택하는 게 제일이.. 더보기
산부인과 선택하기 출산 병원 선택 산부인과 선택하기 출산 병원 선택 안녕하세요. 오늘은 산부인과 선택 기준을 살펴보려고 해요. 저도 임신을 해보니 산부인과를 어디로 정할지 조금 막막하더라구요... 기존에 다니던 산부인과가 만족스럽다면 고민이 없겠지만... 열달의 임신기간 동안 다닐 곳이고 무엇보다 우리 아기를 만나게 될 첫 장소이니만큼 선택이 더 고민스러웠어요. 가까운 개인 병원과 여성전문병원, 대학병원과 보건소 진료를 병행하는 방법까지 다양한 산부인과 선택, 과연 어떤 기준으로 현명하게 선택할지 알아보아요~ 산부인과 전문의가 있는가? 의료진의 전문성과 친절도는 임산부가 열달 동안 주치의를 믿고 편안하게 의사 소통하는 데 굉장히 중요해요. 또, 여의사를 편안해 하는 경우 주치의를 여의사로 지정할 수 있는지 고려하면 좋아요. 요즘은 인터넷.. 더보기

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