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임신출산

임신 고혈압 증상 및 예방법 임신 고혈압 증상 및 예방법 안녕하세요. 당꼬에요. 여러가지 이유로 혈관내 압력이 높아져 각종 증상을 유발하는 고혈압. 예전에는 중년 이후의 전유물로 여겨졌던 고혈압인데요. 요즘은 젊은 나이에도 발병하는 경우가 많아졌어요. 삼십대 중반인 톰톰도 고지혈증과 오락가락하는 고혈압 수치 때문에 평상시에도 꾸준히 관리를 하고 있지요~ 임신을 하면 여러가지 신체 변화에 적응하느라 힘겨울 때가 많은데요. 설상가상 임신성 고혈압이 나타난다면 신체 증상 뿐만아니라 마음까지 힘들어지는 경우가 있어요. 임신기간의 신체적 고통은 물론 조산과 저체중아 출산 등으로 이어질 수 있어 더욱 위험천만한 임신성 고혈압. 증상과 예방법을 알아볼게요. ▶ 임신성 고혈압이란? 임신 중에 수축기 혈압 140mmHg이상 확장기 혈압 90mmHg.. 더보기
임신중 주의할 음식 & 먹으면 안되는 음식 임신중 주의할 음식 & 먹으면 안되는 음식 안녕하세요.주말 잘 보내셨나요? 지난주 화이트데이와 주말 동안 달달한 음식들을 많이 먹었더니... 체중 관리에 실패한 거 같아요. >_ 더보기
습관성유산 원인·증상·예방 습관성유산 원인·증상·예방 기다리던 아기가 찾아오는 것만큼 반갑고 행복한 일이 또 있을까요? 제 주변에도 오랜 기다림 끝에 며칠 전 아기 소식을 접한 지인이 있어요. 그 기쁨과 설렘이 저한테까지 전해져서 우리 앵두가 찾아오던 첫 순간이 새록새록~ 떠올랐답니다. ^O^ 임산부 커뮤니티에선 임신의 기쁨을 채 누리기도 전에 안타까운 유산을 경험한 사례를 종종 볼 수 있어요. 임신 전부터 출산까지 평화로운 마음으로 건강한 생활습관을 가지는 게 무엇보다 중요하겠습니다. 오늘은 습관성유산의 원인과 증상에 대해 알아보려고 해요. 아기와 엄마의 안녕을 위해 이상 징후가 느껴지면 꼭 병원을 찾아 체크해 주세요~ 습관성유산이란?임신 20주 이전에 엄마 뱃속에서 자라던 태아가 자궁 밖으로 떨어져 나가는 것을 유산이라고 해요.. 더보기
임산부 등록 보건소 임산부 혜택 임산부 등록 보건소 임산부 혜택 안녕하세요. 따뜻한 봄날을 기다리는 당꼬입니다. 삼월이 된 걸 시샘이라도 하는지 꽃샘추위가 반짝 찾아왔죠~ 조금 풀린 날씨에 겨울 옷을 정리하려다 다시 꺼내 입었어요...모두 오락가락하는 환절기 날씨에 감기 조심하세요. 오늘은 임신을 확인한 후에 누릴 수 있는 쏠쏠~한 혜택! 보건소 임산부 등록 방법과 보건소 임산부 혜택을 가지고 왔어요. 저도 유용하게 활용한 혜택들을 보기 편하게 정리해 볼게요~ ▶ 임산부 등록 방법 임산부 등록을 하기 위해서는 신분증과 산모수첩을 지참하여 관할 보건소 모자보건실로 방문하면 등록 가능합니다. 등록 후에는 사은품도 받아볼 수 있어서 더 좋았답니다. 사은품은 가제수건이나 임산부카드집, 임신관리에 필요한 검사 할인권, 임산부 영양식단책이나 이유.. 더보기
임산부가 조심해야 하는 것들 10가지(생활수칙) 임산부가 조심해야 하는 것들(생활수칙) 안녕하세요. 당꼬에요. 오늘은 직장인 임산부가 조심해야 하는 것을 10가지로 정리해서 살펴보려고 해요. 워킹맘을 위한 제도 개선이 많이 이루어지고 있지만 현실에서 체감하기엔 아직도 멀고 먼게 사실이에요. 그렇다고 맞벌이를 포기하면 점점 살기 어려워지는 사회적 현실이 안타깝지요. 제가 임산부로서 회사를 다니며 몸소 겪었던, 그리고 우리 주변 언니, 선배, 친구들의 이야기를 통해 직장 임산부의 생활 수칙과 깨알같은 팁 함께 알아볼게요. 임산부가 조심해야 하는 것들(생활수칙) #. 퇴직 사유가 아니라면 직장 동료에게 임신 사실을 알려요. 잘 다니던 회사에서 임신했다는 사실만으로도 곱지 않은 시선이 많은 게 여전한 사실이에요. 때로는 암묵적으로 퇴직을 종용당하기도 하고, .. 더보기
임신 임산부 선물 추천 BEST5 임신 임산부 선물 추천 BEST5 안녕하세요. 당꼬에요.모두들 즐거운 주말 보내고 계신가요? 2월 중순답지 않게 폭설로 인한 피해 소식이 들려 마음이 마냥 가볍지만은 않아요... 한결 풀린 날씨에 목 빼고 봄 소식을 기다리고 있지만^^ 날씨의 변덕에 대비해 나들이 계획시에는 만반의 대비를 해야겠습니다. 저는 앵두와 집에 있는 시간이 많아서 이런저런 생각할 시간이 많아졌는데요, 얼마 전 친구의 임신 소식을 듣고 선물을 고민 중에 있어요. 임산부 선물. 제가 임신 출산을 겪기 전에는 참~~ 어떻게, 무엇을 골라야할지 막막한 아이템이었죠. 나이가 나이인지라 주변에 임신 중이거나 계획 중, 이미 출산을 해서 어린 아이가 있는 지인들이 참 많아요. 그녀들의 경험에 의한 엄지 척!!! 추천과 제가 임신중에 받은 선.. 더보기
고운맘카드 신청 / 사용 고운맘카드 신청 / 사용 결혼을 하고 주변 언니나 선배들로부터 많이 들었던 말이 있어요. "애기 낳아봐라~!" 알콩달콩한 신혼생활도, 저와 톰톰을 위한 소비나 문화생활도 저 한마디로 정리가 쏴악- 된다더군요. 얘기로만 들을 땐 먼나라 이웃나라 얘기처럼 실감이 나지 않았는데... 아직 결혼생활이 어떤건지 채 파악도 끝나기 전에 와락!!!!! 찾아온 앵두를 만나고는 현실감이 팍팍~~! 아기를 낳기까지, 또 출산 이후로 어마어마어마한(크헷) 돈이 든다는 풍문을 들어와서인지 저희 부부도 바짝 긴장을 하며 살게 되더라구요. 그.래.숴 국가에서 임신 출산의 부담을 일부 경감시키고자 마련한 지원 제도가 바로 고운맘카드이지요. 자~ 지금부터 'All about 고운맘카드' 파헤쳐 볼게요~ 고운맘카드 신청방법/ 제출 서.. 더보기
임신 중 안심 약복용 임신 중 안심 약복용 안녕하세요. 그간 노트북 고장으로 포스팅을 쭉~~ 하지 못했네요. 덕분에 저도 꿀 휴식과 육아에 집중하는 시간을 가졌어요. 앵두가 아직 어려서 친구와 마실을 나가 수다떠는 일은 그림의 떡인 요즘~ (아 그리워라 *_*) 블로그를 통해 조금씩 이야기를 할 수 있지 않을까 기대중이랍니다.^^ 임신을 기다릴 때부터 출산을 거쳐 모유 수유를 하기까지 엄마들은 절~대 아파서는 안돼죠? 왜냐? 아프면 약부터 떠오르는데 먹을 수가 없잖아요. 저도 아토피 때문에 필수로 챙겨다녔던 알러지약을 딱 끊고, 경추가 아파 친구처럼 지내던 파스도 바이바이~ 게다가 만삭 때는 장염까지... 임신 중이라서 무조건 참았는데요, 너무 아픈 걸 참으면서 아기에게 스트레스를 주는 것보단 최소량의 안전한 약 복용으로 병.. 더보기
보건소 산전검사 항목과 비용 보건소 산전검사 항목과 비용 결혼 후 가을이 무르익은 어느 날 산전 검사를 받았습니다. 저희 부부는 결혼을 앞두고 종합 건강검진을 받았어요. 하지만 건강하게 아기를 갖고 출산하기에 부족함이 없는지 다시 한번 체크하기 위해 산전검사를 별도로 받습니다. 살아오면서 건강에 큰 이상이 없었기에 당연히 출산에도 문제가 없겠지... 안이한 자부를 했어요. 그런데 결혼을 얼마 앞둔 시점에 생긴 난소 근종이 점점 커져 수술까지 논의하게 되면서 건강에 대한 인식이 확 바뀌게 됩니다. 몸에 해로운 음식이나 술, 담배를 하지않고 생활습관도 건강한 편이었지만 건강에 대해서만은 자만하기보다 확인, 또 확인하는 게 중요하다는 걸 느낍니다.^^ 저는 결혼 전 주소지인 강남구 보건소에서 산전검사를 받았어요. 느긋한 성격답게 결혼 후.. 더보기
똑소리나게 준비하는 임신 계획 똑소리나게 준비하는 임신 계획 결혼 준비부터 가정을 이루기까지의 과정 중에 가장 행복했던 순간은 언제인까요? 프로포즈 받은 날, 결혼식 당일, 함께 지낼 집 계약한 날 등... 일련의 과정들이 주마등처럼 떠오를텐데요 저는 뭐니뭐니해도... 말 많고 탈 많은 과정들을 다 겪어낸 후, 둘이서 오롯이 떠나는 허니문이 백미 아닐까 싶어요^^ 신혼여행 떠날 때 허니문 베이비를 만들어오라, 지금 갖어도 노산이다.. 등등 짓궂은 농담들을 듣고 떠났지만요 휴양지에 도착한 저희 부부, 곧 다른 무엇도 아닌 현지식 식도락에 빠지고 맙니다. @_@ 방에서 수영장으로 바로 뛰어들 수 있는 수영장 달린 멋진 룸, 테라스에서 와인잔이라도 부딪치게 될줄 알았어요. 제가 상상한 허니문 그리고 가족 계획... 꿈꾸었던 로맨틱~한 둘만.. 더보기
출산 예정일 계산 어플 지난 포스팅으로 출산 예정일 계산 방법을 알아봤는데요, 계산법이 간단하긴 하지만 요즘의 스마트 맘 & 대디들은 시간 절약과 편리함을 동시에 추구하지요^ㅅ^ 그래서 출산 예정일을 계산해주는 스마트폰 어플을 소개하려고 합니다. 스마트폰 구글 플레이스토어에서 '출산예정일'을 검색했어요. 관련 어플 중 만족도 별 5개인 'D-출산예정일' 어플을 설치합니다. 첫 화면이 실행되네요. 아기가 미소를 짓고 있어요 마지막 생리 시작일을 입력 후 출산예정일계산 버튼을 눌러요. 어플에서 출산예정일 계산법을 상세히 설명해 주네요. 출산 예정월은 마지막으로 생리가 있었던 달이 1-3월이면 9를 더하고, 4-12월이면 3을 빼서 구해요. 예정일은 마지막 생리 시작일에서 7을 더해요. 어플이 척척 결과를 알려주니 따로 계산해볼 필.. 더보기
출산 예정일 임신주수 계산 출산예정일 임신주수 계산 오늘은 임신 주수와 출산 예정일 계산법을 알아볼게요. 임신 사실을 알자마자 가장 궁금해지는 한 가지가 바로 출산 예정일인데요, 손꼽아 기다려지는 아기 탄생 예정일^^ 그리고 정확한 임신 주수 지금 계산해 보아요. ▶ 임신주수 임신주수는 생리주기가 일정한 경우에 정확하게 알 수 있어요. 평균 임신 기간은 최종 생리일부터 280일 또는 40주로 계산해요. 임신주수 계산은 난포의 성숙기간 14일과 수정일을 함께 포함해서 계산을 하는데, 정자의 수명은 평균 1~3일 길게는 7일 정도로, 관계시 수정이 바로 이루어지지 않을 수 있기 때문에 생리주기를 기준으로 삼아요. 생리주기가 불규칙한 경우 최종 생리주기로 단순 계산하면 오차가 있을 수 있어요. 병원에서 정확한 주수와 출산예정일을 확인하.. 더보기

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