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방법

흑마늘 만드는법 :: 직접 만들어 먹어요. 흑마늘 만드는법 :: 직접 만들어 먹어요.흑마늘 만드는법 만드는 방법 효능 먹는법 안녕하세요. 당꼬입니다. 건강에 좋기로 유명한 흑마늘비싼 가격을 치르고 사먹었던 흑마늘을집에서 간단히 만들 수 있다면? 오늘 아침 티비에 소개된 흑마늘 만드는 방법,너도 나도 공유해서 모두 건강을 지켜봐요. 흑마늘 만드는법 마늘이 건강에 좋다는 얘기는 많이 들어보셨죠?저희 가족도 마늘장아찌에, 요리에도 마늘을 듬뿍^^흑마늘 액기스까지... 마늘을 즐겨 먹는데요. 생마늘을 숙성시켜 만드는 흑마늘은생마늘의 독한 성분과 많이 먹을 경우속을 아리게 하는 성분들이 중화되어먹기도 편하고 영양성분도 많아진다고 하죠. 흑마늘 만드는 방법과 재료는 초간단해요.^^ 흑마늘 만들기 재료보온밥솥. 껍질을 벗기지 않은 통마늘(생마늘) 흑마늘 만드.. 더보기
임신 중 임산부 설사 원인과 대처 방법을 알아봅시다. 임신 중 임산부 설사 원인과 대처 방법을 알아봅시다.임신 중 임산부 설사 원인 치료 방법 안녕하세요. 당꼬입니다. 평소 소화기가 약한 저는 임신중에 유독 설사에시달리고, 장염도 겪었답니다. 아기에게 충분한 영양을 공급해야 하는 임신중에설사로 인해 문제가 생기는 건 아닌지 걱정이 되었죠. 오늘의 포스팅 주제로 알아봐요. 임산부 임신중 설사 ■ 임신중 설사 원인임신중 설사의 원인은 크게 두 가지인데요. 임신 중 신체 변화에 따른 증상임신 후기로 갈수록 커진 자궁에 장기가 눌려소화불량을 겪기 쉬우며, 임신 전에 비해 소화기가민감해져서 음식을 조금만 잘못 먹거나 찬 음식을 먹는 경우 배탈과 설사 증상이 나타나기 쉽습니다. 호르몬 변화임신중 호르몬 변화는 여러가지 신체 증상을 야기하는데요. 임산부 설사가 잦은 이.. 더보기
쌀 보관방법과 맛있는 쌀 고르기 쌀 보관방법과 맛있는 쌀 고르기쌀 보관방법과 맛있는 쌀 추천 안녕하세요. 당꼬입니다. 추석을 전후해서 햅쌀이 나왔죠. 요즘 밥맛 좋은 햅쌀들을 많이 드시고 계실텐데요. 저희는 쌀 20kg짜리 구매 일정을 잘못 잡아서 아직도 묵은쌀을 먹고 있습니다. 쌀은 보관방법에 따라 밥맛에 확연한 차이가 느껴지는데요. 쌀 보관방법과 맛있는 쌀 고르기 함께해요~ 쌀 보관방법 밥맛 좋은 쌀은 품종과 알곡의 균일도, 수분도에 따라 밥맛이 달라집니다. 처음에 찰기와 윤기가 흐르던 밥도 밥통 속에 오래 보관하면 색깔이 누렇게 변하고 수분이 말라 퍼석하거나 뻣뻣해지죠. 밥을 지은 후의 보관 상태도 밥맛을 좌우하는데 많은 영향을 미치지만 밥을 짓기 전에 쌀의 보관 상태에 따라 금새 쌀벌레가 생기거나 맛없는 쌀로 변모하기 쉽습니다... 더보기
배숙 만드는 방법과 효능 : : 감기와 기관지 건강 챙겨요 배숙 만드는 방법과 효능 : : 감기 예방 기관지 건강배숙 만드는 방법과 효능 감기 예방 기관지 건강 안녕하세요. 당꼬입니다. 아침저녁으로 찬기운이 돌고 낮엔 반팔을 입을만큼 덥고 답답한 날씨입니다. 일교차가 큰 이 시기에는 감기 걸리기 딱! 좋은데요. 요맘때쯤부터 우리집 남편님은 분주해져요. 남편의 전매특허 초간단 배숙 만드는 방법과 배숙의 효능 알아볼게요. 초간단 배숙 만들기 배숙은 어렸을 때 할머니나 엄마가 해주시던 음식이에요. 배 속을 파내어 배로 그릇 모양을 만들어 갖가지 좋은 재료들을 담아 푹 고아 만든 음식인데요. 사실 어린 마음에는 달고 아삭한 배를 굳이 쪄내어 먹는 맛이 싫어서, 기피 대상 3호쯤? 되는 음식이었습니다. 하지만 남편이 정성을 다해 만든 배숙만큼은 꿀맛처럼 달게 마시고 있습.. 더보기
임산부 불면증 원인과 효과적인 해결방법 임산부 불면증 원인과 효과적인 해결방법임산부 불면증 원인과 효과적인 해결방법 안녕하세요. 당꼬입니다. 오늘은 저도 임신기간 내내 겪었던임산부 불면증 원인과 효과적인해결방법 공유할게요. 임산부 불면증 임산부 불면증 원인 임신을 하게되면 호르몬 변화로 인해불면증이 생기게 됩니다. 또 임신 중기 이후로는 갈수록 배가 불러와요통과 함께 부종 및 통증을 유발하는데요. 부른 배로 인해 어떤 자세를 취해도불편한 상태가 되죠. 불편한 자세는숙면을 방해하는 요소입니다. 임신 중에는 피로감과 권태감을느끼며 특히 낮잠이 많아지는데요.낮에 잠을 너무 많이 자는 경우밤잠을 주무시기 어렵게 됩니다. 임산부 불면증 효과적인 해결방법 상념과 스트레스를 관리한다.예민하고 스트레스 상황에 놓이면임신중이 아닐 때에도 쉽게 잠이 오지 않죠.. 더보기
다운증후군 니프티검사와 비용에 대해 다운증후군 니프티검사와 비용에 대해다운증후군 니프티검사 비용, 필요성 다운증후군 고위험도가 나오면확인을 위해 시행할 수 있는 검사 2가지가 있습니다. 니프티검사와 양수검사인데요. 오늘은 다운증후군 니프티검사와 비용에 대해 알아보는 시간을 가질게요. 니프티검사 니프티검사와 검사 방법 고령산모이거나 다운증후군. 에드워드증후군 등 염색체 이상질환의 고위험도 결과가 의심될 때는 양수검사나 니프티검사를 통해 이상유무를 확인할 수 있어요. 그 동안에는 양수검사로 많이들 선택하셨지만, 침습 방법으로 행해지는양수검사의 위험도(유산 위험 등) 때문에 니프티검사 방법을 고려하는 분들이 많죠. 니프티검사 방법은 산모의 혈액검사로이루어지며, 혈액 체취 후 10일~2주후에 결과를 알 수 있습니다. 엄마의 혈액과 양수 속에 존재.. 더보기
모유수유 방법과 막힌 유선 뚫기 모유수유 방법과 막힌 유선 뚫기모유수유 방법과 막힌 유선 뚫기 안녕하세요. 오랜만이쥬 :D 추석연휴에 해주시는 밥만 따박따박 받아먹고 왔는데 여독이 오래가네요. 자자, 다시 일상으로! 오늘은 모유수유 방법과 막힌 유선 뚫기 방법을 공유해 볼게요. 모유수유 장점 모유에는 다량의 면역 물질이 포함되어 항균 작용을 해주고, 아기의 긍정적인 성격 형성에 영향을 주는 등 장점이 많아요. 또 발달시기별로 단계를 조절해서 먹여야 하는 분유와 달리, 모유 속에는 우리 아기 발달 상황에 꼭 맞는 영양소들이 자동 생성되어 건강한 영양섭취가 가능해요. 수유시 유방 잡는 법 엄지손가락을 유두의 3cm정도 위쪽에 두고, 나머지 손가락을 자연스럽게 유방 아래쪽에 위치합니다. 손 모양이 C자 모양이 되도록 잡아주세요. 아기에게 젖.. 더보기
융모막검사 시기와 비용 방법 알아보기 융모막검사 시기와 비용 방법 알아보기융모막검사 시기. 비용. 방법. 결과 안녕하세요. 당꼬입니다. 오늘은 융모막검사 시기와 비용방법에 대해 알아볼게요. ▶ 융모막검사 시기 & 비용 융모막검사는 태반조직인 융모막을일부 떼어내어 기형이나 염색체이상유무를 확인하는 검사에요. 태아 정밀초음파나 목투명대 검사를먼저 선행하고, 태아에게 질병이나염색체 이상이 의심될 때추가적으로 받을 수 있는 선별검사입니다. 융모막검사 시기는 임신 9주~11주에할 수 있으며, 비용은 90만~ 1백만원 초반선이 발생합니다. 임신 15~20주 사이에 실시하는 양수검사에 비해 태아의 이상 여부를빠르게 확인할 수 있어요. ▶ 융모막검사 방법 초음파를 통해 태낭의 수와 태아 상태심박동, 태아 크기를 확인 후 융모막을 체취합니다. 검사 시간은 .. 더보기
임신선 시기와 제거 방법 알아보기 임신선 시기와 제거 방법 알아보기임신선 시기와 제거방법 보 안녕하세요. 당꼬입니다. 임신 증상 중 반갑지 않은 임신선은 80~90%의 임산부가 겪는 증상인데요. 오늘의 주제로 포스팅합니다. 임신선 시기와 제거 방법 알아보기! 임신선이란? 임신 중 배와 다리. 겨드랑이. 유방 등의 피부에 가는 선이 나타나는 증상입니다. 처음에 분홍빛이던 임신선은 차차 보랏빛이 되었다가, 출산 후 흉터화 되면서 희색을 띄게 됩니다. 임신선의 원인은 임신 중 체중증가와 피부 팽창에 의해 생길 수 있으며, 호르몬의 작용으로 피부 결속력이 약화되어 나타나기도 합니다. 배가 급격히 나오거나 몸무게 변화폭이 큰 임산부에게서 더 잘 발견되며, 피부가 약한 경우 임신선이 생기기 쉬워요. 임신선 시기와 제거 방법 임신선 시기는 배가 본격.. 더보기
질외사정 임신 가능성과 피임약 복용법 알아보기 질외사정 임신 가능성과 피임약 복용법 알아보기 질외사정 임신 가능성과 피임약 복용법 알아보기 안녕하세요. 당꼬입니다. 아기를 원치 않거나 늦추는 경우 여러가지 방법을 통해 피임을 하게 되죠. 피임방법으로 질외사정을 하는 경우가 많은데요. 질외사정 임신가능성과 피임약 복용법을 알아보겠습니다. 질외사정 임신가능성 질외사정이란 관계 중 여성의 체내에 사정하지 않고, 사정 직전에 체외에 사정하는 방식의 피임법입니다. 많은 사람들이 질외사정을 피임법이라 알고 있지만, 질외사정 피임법은 임신가능성을 배제할 수 없어요. 남성의 쿠퍼액에는 소량의 정자가 섞여 있으며, 질외사정 시에 타이밍을 놓치거나 조절을 잘못할 경우, 또 질외사정을 했더라도 관계를 여러번 하는 경우 정자의 체내 유입을 완벽히 차단하긴 어려워요. 질외.. 더보기
딸 낳는 방법, 비법은 따로 있다! 딸 낳는 방법, 비법은 따로 있다!딸 낳는 방법, 비법은 따로 있다! 안녕하세요. 당꼬입니다. 오늘은 딸 낳는 방법으로 알려진 비법들을 모아모아 소개하려고 해요. 유독 딸바보인 우리 부부는 둘째를 갖는다면 역시나 딸!! 을 원하는데요. 첫째인 앵두와 자매끼리 오순도순 지낼 모습은 상상만으로도 기쁜 일이에요. 아들도 나름으로 사랑스럽지만요^^ 자, 그럼 딸 낳는 방법, 비법을 파헤쳐 봐요. 딸 낳는 방법, 비법 신의 영역으로 알려진 아기 성별의 결정 원리가 과학적 근거로 속속 밝혀지고 있죠. 아기 성별은 정자의 종류에 의해 결정이 되는데요. 배란된 난자가 X염색체를 가진 정자를 만나면 딸, Y염색체를 가진 정자를 만나면 아들을 임신하게 됩니다. 성 염색체의 특징 성별 결정을 좌우하는 성염색체 X와 Y염색체.. 더보기
임신초기 갈색냉과 피고임 원인 대처방법 알아보기 임신초기 갈색냉과 피고임 원인 대처방법 알아보기 임신초기 갈색냉과 피고임 원인 대처방법 알아보기 안녕하세요. 당꼬입니다. 냉의 변화는 여성 건강의 척도입니다. 호르몬 또는 생리주기에 따라 냉의 색이나 질감이 자연스럽게 변하는 경우가 있지만, 평소와 다른 이상 징후가 느껴질 땐 불안하죠. 특히 임신 중에는 이러한 작은 변화도 유의해서 관찰하셔야 해요. 오늘은 임신 초기 갈색냉과 피고임의 원인 및 증상을 알아볼게요. 임신 초기 갈색냉과 피고임 원인 임신 초기에는 수정란이 자궁내막을 파고드는 과정에서 발생할 수 있는 착상혈이 냉에 섞여 분비되면서 갈색냉을 관찰할 수 있습니다. 착상혈은 10명 중 2~3명에서만 발생하고, 매우 적은 양이 단발적 또는 2~3일을 넘기지 않아요. 갈색냉이 지속된다면 다른 원인이 없.. 더보기

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