본문 바로가기

임산부

임산부 잠자는 자세 :: 어떤 자세가 좋을까요? 임산부 잠자는 자세 :: 어떤 자세가 좋을까요?임산부 잠자는 자세 :: 어떤 자세가 좋을까요? 안녕하세요. 당꼬입니다. 어떻게 자느냐에 따라 수면의 질이 우리 몸에미치는 영향은 막대합니다. 잠을 잘못자면 목이 아프거나 두통이 생기며잠을 안잔것처럼 하루 종일 찌뿌드할 때도 있죠. 임신 중에는 불면증이 생기기 쉽고 특히 조심할 것이 많은 시기이기 때문에, 평상시보다 편안히 숙면을 취하는 것이 중요한데요. 오늘은 임산부 잠자는 자세, 어떤 자세로자는 게 좋은지 알아볼게요. 임산부 잠자는 자세 바로 누운 자세 배가 많이 나오지 않은 임신 초기와 중기에는바로 누운 자세로 편안히 주무시는 것이 좋습니다. 특히 임신 초기에는 바로 누운 자세로 자주쉬어줘야 임신 초기 증상으로 나타나는피로와 권태감을 해소하고 배아가안정.. 더보기
임산부 전기장판 3가지 주의점 :: 저온화상. 전자파. 화재위험 임산부 전기장판 3가지 주의점 :: 저온화상. 전자파. 화재위험임산부 전기장판 3가지 주의점 :: 저온화상. 전자파. 화재위험 안녕하세요. 당꼬입니다. 날씨가 점점 추워질 일만 남은 12월입니다.요럴땐 뜨끈뜨끈 구들장에 등을 밀착시키고지지는 게 최고인데 말이죠. 구들장을 대신해서 많이들 사용하시는전기장판, 임산부가 사용할 경우어떤 점을 유의해야 하는지 살펴봐요. 임산부 전기장판 주의점 전기장판은 등골브레이커인 겨울철 도시가스난방비를 걱정하는 서민들에게 아주유용한 난방 제품입니다. 저도 예전에는 뜨끈뜨끈~~하게 해놓고얼마나 잘 사용했는지 몰라요.공기는 추워도 등이 따뜻하면몸에 훈기가 돌곤 했답니다.^^ 하지만 열선이 쫘악- 깔려있는 전기제품인만큼주의할 점도 많은데요. 우선 많이들 걱정하시는 전자파! 임산부.. 더보기
임신확인가능시기 :: 언제일까요? 임신확인가능시기 :: 언제일까요?임신확인가능시기 :: 언제일까요? 임신확인가능시기, 임신을 계획 중인 커플이라면 초유의 관심사일 겁니다. 임신 가능성이 있는 여성이라면 한번쯤 임신 확인 전에 임신한 것 같은... 증상놀이 경험이 있으실 거에요. 그렇다면 임신을 확인할 수 있는 시기는 언제일까요? 임신 확인 수단별 임신 확인 가능 시기 임신을 확인하는 방법에는 여러가지가 있습니다. 확인 수단별로 임신 확인이 가능한 시기가 다르죠. 임신확인가능시기가 빠른 순으로 정리해 볼게요. 피검사를 통한 임신 확인 임신을 하면 우리 몸에서 임신호르몬으로 불리는 융모성선자극호르몬(HCG)이 분비됩니다. HCG호르몬은 관계 후 일주일 이후부터 분비되어 관계 후 일주일이 지난 시기, 즉 관계 후 8일째부터 산부인과에서 검사 .. 더보기
임신초기 감기약 :: 임산부와 태아 영향 알아보기 임신초기 감기약 :: 임산부와 태아 영향 알아보기임신초기 감기약 :: 임산부와 태아 영향 알아보기 당꼬입니다. 임신을 준비중인 경우에는 왠만한 아픈 증상은약을 먹지 않고 참을만큼 매사 조심하게 되죠. 하지만 임신을 인지하지 못한 경우임신 초기에 나타나는 체온상승이나 오한,피로감을 감기와 몸살 증상으로 오인해서감기약을 복용하기 쉽습니다. 임신초기에 감기약을 복용한 경우임산부와 태아에게 미치는 영향을 알아볼게요. 임신초기 감기약 :: 임산부와 태아에 미치는 영향 임신 중 약물과 술, 담배의 영향에 대해서는좋지 않다는 말들을 익히 들어왔습니다. 임신인 줄 모르고 감기약을 복용한 경우, 수정란이 착상하고 세포분열을 하면서신체 기관을 형성해가는 시기인 임신초기에는더욱 지대한 영향을 미치지는 않을까걱정이 많으실 텐.. 더보기
임신확인후 필수 체크사항 알아보기 임신확인후 필수 체크사항 알아보기임신확인후 체크사항 안녕하세요. 당꼬입니다. 임신을 확인한 후에 새 생명을 맞는 기쁨과 함께 뭐부터 어떻게 준비할지 막연한 마음이 듭니다. 특히 출산 경험이 없고, 가까운 지인 중에 하나하나물어볼 출산 경험자가 없는 경우 더욱 막막한데요. 산부인과에서 아기 심장소리를 잘 확인한 후에무엇을 어떻게 준비해야할지, 체크사항을 짚어볼게요. 1. 출산 병원 선택 의료진의 전문성과 주치의 성향, 분만 방식이나와 맞다면 비교적 편안한 임신기간 &출산을 할 수 있습니다. 아래 체크사항을 참고하셔서 선호하는 분만방식,모자동실 가능 여부 등을 꼼꼼히 체크하셔야중간에 병원이 맞지 않아 바꾸는 번거로움을 피할 수 있어요. ● 의료진의 전문성 & 주치의가 나와 잘 맞는가● 집 또는 직장에서 접근.. 더보기
임산부 튼살관리 :: 튼살크림 언제부터? 임산부 튼살관리 :: 튼살크림 언제부터?임산부 튼살관리 튼살크림 언제부터 안녕하세요. 당꼬입니다. 임신중 나타나는 여러가지 신체 변화는 출산 후 원상복귀되는 경우가 많습니다. 하지만 한번 생기면, 었었던 상태로 회복하기 어려운 임산부 튼살, 튼살관리 방법 꿀 팁과튼살크림 언제부터 바르면 되는지 공유해요. :D 임산부 튼살이란임신으로 배가 나오는 속도와 피부 조직이 늘어나는 속도에 차이가 생겨, 피부 표면에붉고 자잘한 선이 생겼다가 차차 하얗게 변하는 증상인데요. 출산 후에도 색깔이 흰빛으로 변하거나 옅어질뿐완전히 없어지기 힘들고 매우 오랜 시간이 걸립니다. 때문에 튼살은 예방이 가장 중요해요. 임산부 튼살관리 어떻게?출산의 흔적으로 튼살을 남기고 싶은 여자들은아무도 없을 게 분명합니다. 저도 저보다 일찍.. 더보기
임산부 파인애플 :: 안전하게 먹으려면? 임산부 파인애플 :: 안전하게 먹으려면?임산부 파인애플 :: 먹어도 괜찮을까? 안전성 안녕하세요. 당꼬입니다. 임신중에는 조심할 행동들과 음식들이 참 많죠.그중에서도 논란이 되고 있는 파인애플. 임산부에게 파인애플은 위험한 과일일까요?임산부 파인애플 안전하게 먹는 방법 알아봐요. 임산부 파인애플 동남아에서 낙태를 할 때 파인애플에 함유된 성분을 사용했다는 속설, 다들 들어보셨죠? 저도 임신중 언니랑 뷔페에 갔다가, 파인애플을 잔뜩 담아왔는데 언니가 못 먹게 하더라구요. 파인애플은 가운데 딱딱한 섬유질로 되어 있는 파인애플심이 있고 그 주변을 말랑하고 달콤한 과육이 둘러싸고 있는데요. 임신중 섭취를 조심해야 할 부분은 파인애플심. 파인애플심에 함유된 브로멜린 성분이 단백질을 녹이는 작용을 한다고 해요. 임.. 더보기
임신 중 임산부 설사 원인과 대처 방법을 알아봅시다. 임신 중 임산부 설사 원인과 대처 방법을 알아봅시다.임신 중 임산부 설사 원인 치료 방법 안녕하세요. 당꼬입니다. 평소 소화기가 약한 저는 임신중에 유독 설사에시달리고, 장염도 겪었답니다. 아기에게 충분한 영양을 공급해야 하는 임신중에설사로 인해 문제가 생기는 건 아닌지 걱정이 되었죠. 오늘의 포스팅 주제로 알아봐요. 임산부 임신중 설사 ■ 임신중 설사 원인임신중 설사의 원인은 크게 두 가지인데요. 임신 중 신체 변화에 따른 증상임신 후기로 갈수록 커진 자궁에 장기가 눌려소화불량을 겪기 쉬우며, 임신 전에 비해 소화기가민감해져서 음식을 조금만 잘못 먹거나 찬 음식을 먹는 경우 배탈과 설사 증상이 나타나기 쉽습니다. 호르몬 변화임신중 호르몬 변화는 여러가지 신체 증상을 야기하는데요. 임산부 설사가 잦은 이.. 더보기
임산부 초콜렛 복용 :: 태아에 미치는 영향은? 임산부 초콜렛 복용 :: 태아에 미치는 영향은?임산부 초콜렛 복용 :: 태아에게 영향. 임신중 초콜렛 안녕하세요. 당꼬입니다. 오늘은 임산부 초콜렛 복용시 태아 영향에 대해포스팅 할게요. 제가 평소 너무너무 좋아하는 초콜렛 ♥ 임신을 확인하기 전인 임신 초기에 어찌나초콜렛이 먹고싶은지.. 많이도 먹었던 음식입니다. 임신을 확인하고 초콜렛 영향에 대해 걱정이 되었는데요.임신중 초콜렛의 영향을 알아봐요. [임산부 초콜렛] ▲ 초콜렛의 성분과 효능 ● 카카오(카페임 함유) : 중추신경에 영향을 주어 우울증 예방 및 다운된 기분 완화● 페닐에틸아민 : 심리적 안정● 당분 : 피로감 해소로 신경과민 & 심신 피로에 효과적● 폴리페놀 : 충치 억제 & 피부 주름 예방● 미네랄(칼슘.철분.마그네슘) : 빈혈 예방. .. 더보기
임산부 허리 통증 원인 및 완화 방법 임산부 허리 통증 원인 및 완화 방법임산부 허리 통증 원인 완화 방법 안녕하세요. 당꼬입니다. 많은 임산부들이 허리 통증을 겪고 계시죠? 저는 임신전부터 척추측만증이 있어서임신중 허리 통증이 유독 심했습니다. ▶임산부 허리 통증 원인은? 임신 중기가 되면 배가 나오기 시작해서후기로 갈수록 점점 커지게 됩니다. [관련글] 임산부 배나오는 시기와 체중 증가 커지는 배와 체중 증가로 인해임산부들은 점점 더 많은 하중을견뎌야하며, 몸의 균형이 흐트러지기 쉬워요. 처음 접해보는 낯선 몸의 변화는잘못된 자세의 변화를 가져올 수 있는데요. 불러온 배로 인해 삐딱한 자세로 기대거나자신도 모르는 사이에 나온 배를 앞으로 더 쑥 내밀고 다니기도 하죠. 아픈 허리를 받치느라 허리 뒷부분에손을 짚고 다니는 분들이 많은데요.이.. 더보기
임산부 배뭉침, 이런 경우 병원에 가보세요. 임산부 배뭉침, 이런 경우 병원에 가보세요.임산부 배뭉침 원인. 대처. 병원. 이상 징후 임신중 배뭉침 증상은 흔히 일어날 수 있는 자연스런 증상입니다. 임산부 배뭉침의 원인과 이상 징후로 병원에 가야하는 때는 언제인지 알아봐요. [임산부 배뭉침] 임산부 배뭉침의 원인- 스트레스 및 피로에 의한 자궁 수축 - 출산에 대비하기 위한 가진통 - 조산 및 뱃속 환경 악화 등으로 인한 조기 진통 또는 유산의 징후 - 몸이 냉하거나 혈액순환 장애에 의한 증상 임산부 배뭉침 증상은 분만에 대비하기 위해 임신 중기부터 후기 사이에 간헐적으로 나타날 수 있습니다. 또는 몸이 냉하거나 순환이 되지 않을 때, 몸에 피로가 누적될 때 우리 몸은 배뭉침 증상을 통해 SOS 신호를 보냅니다. 임신중에는 가급적 무리하지 말고, .. 더보기
임산부 변비 해결 : : 철분제를 바꿔보자 임산부 변비 해결 : : 철분제를 바꿔보자임산부 변비 해결 임산부 변비에 좋은 음식 안녕하세요. 당꼬입니다. 임신 중 겪게 되는 많은 불편 증상 중에임산부 변비로 고생하는 분들이 많죠. 임산부 변비 해결, 철분제를 바꾸는 방법과 임산부 변비에 좋은 음식을 공유해요. 임산부 변비 임산부 변비의 원인은 여러가지가 있지만임신 17~20주부터 복용하는 철분제의부작용으로 변비 증상이 심해질 수 있습니다. 임신 중에는 태아와 모체에 철분 필요량이증가하고, 평소보다 혈액양이 2배까지늘어나기 때문에 철분제를 복용하지 않을 수 없는데요. 임신중 철분(헤모글로빈)이 부족할 경우태아의 성장이 지연되고, 임산부 빈혈을 일으킬 수 있습니다. ▶ 임산부 철분제 복용시기와 용량 알아보기 임산부와 태아에게 꼭 필요한 철분제는원료 성.. 더보기

티스토리툴바