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일상

과일세척 : 베이킹소다 vs 천연주방세제 잔류농약제거 효과 과일세척 : 베이킹소다 vs 천연주방세제 잔류농약제거 효과 안녕하세요. 당꼬입니다. 저에게 계절의 여왕은단연 여름인데요. 더위에 강하고 추위에 무지 약한체질 때문이기도 하지만,갖가지 과일이 풍성하고 맛난 영향도 있답니다. 과일을 워낙 좋아하는 저는신혼때만해도 물로 뽀득뽀득 닦아 먹었지만 아기가 생긴 후로는 먹거리도 좋은걸 찾고과일에 혹시라도 잔류농약이 없을까 더 신경쓰게 되더라구요. 과일세척 : 베이킹소다 vs 천연주방세제 # 베이킹소다 과일세척 베이킹소다 과일세척 방법은 간단해요. 물 1리터 기준에 베이킹소다를 20g넣어준 물에 과일을 5분 정도담가둔 후 맑은물로 깨끗히 헹궈주세요. 오렌지처럼 왁스코팅이 되어 있는과일은 표면을 마른 상태의 베이킹소다로 문질러 왁스제거 후 베이킹 소다물에 5분 담그기 #.. 더보기
보리수 열매 효능 5가지 :: 부작용도 알아보세요 보리수 열매 효능 5가지 :: 부작용도 알아보세요 안녕하세요. 당꼬입니다. 이맘때면 시골에서 보리수가 익어가는계절이죠. 어린 시절을 시골에서 보낸 당꼬네는개구쟁이 친구들과 모기를 물려가며보리수 열매나 오디 열매를 따먹던유년의 추억이 있는데요. 보리수 열매 효능 5가지 & 부작용 # 보리수 열매 효능 : 기침천식에 효과 보리수는 떫은 끝맛과 잘 숙성해서먹으면 달콤한 맛을 즐길 수 있는 열매에요. 제가 어렸을 때는 보리똥나무라고 해서앵두처럼 다닥다닥 열려있는보리수열매를 나무에서 바로 따먹었답니다. 보리수 열매에는 기침을 가라앉히고기관지건강을 챙겨주는 효과로천식의 치료와 예방에 도움이 된다고 해요. # 보리수 열매 효능 : 설사를 멎게 해요 여름철에는 아이스크림이나 수박, 참외 등찬음식을 많이 먹어 속탈이 나.. 더보기
누룽지 효능 7가지 알아봐요 누룽지 효능 7가지 알아봐요 안녕하세요. 당꼬입니다. 얼마전에 남편이 간식으로 누룽지를한봉 사왔더라구요. 찬밥 눌려서 만들면 되지, 뭘 사오기까지...했는데 왠걸... 앉아서 먹는데계속계속 들어가는 거에요. 누룽지 효능 7가지 알아봐요 # 누룽지 효능 : 당뇨 비만 예방 누룽지를 백미로 밥을 지어 만들어도맛있고 좋지만, 현미나 보리 등 잡곡을섞어 만들어도 맛과 영양면에서 참 좋은데요. 현미누룽지나 보리누룽지는당뇨와 비만을 예방하고 오랫동안포만감을 주어 다른 간식 생각이 들지 않아요. # 누룽지 효능 : 알칼리성 식품 소화불량 개선 밥의 PH가 산성인데 비해 누룽지는약알카리성식품으로 따뜻한 성질을 띄고 있어요. 자극적이고 찬 음식을 많이 먹어소화불량이 생기고 속이 냉할때는 뜨끈한 누룽지를 끓여 숭늉과 함께.. 더보기
유통기한 지난 라면 소비기한은 언제까지일까? 유통기한 지난 라면 소비기한은 언제까지일까? 안녕하세요. 당꼬입니다. 저희집은 라면을 그리 즐겨먹는 편은 아닌데요. 그래도 밤에 출출할때나 티비에서 라면 먹방 나오는 날엔 참기 힘들죠. 또 라면은 한 종류만 사다놓기 보다는 여러 종류중 골라먹는 재미가 쏠쏠한데요. 유통기한 지난 라면 소비기한은 언제까지일까? # 유통기한 지난 라면 : 라면유통기한은? 라면 종류에 따라 유통기한은 조금씩 다르지만 라면의 유통기한은 대략 5~6개월이랍니다. 저희가 어제 장봐온 육개장 칼국수 라면은 제조일자가 2016년 5월 11일 유통기한이 2016년 11월 10일로 딱 6개월 동안 권장 섭취 기간이네요^^ # 유통기한 지난 라면 먹으면 안되나요? 라면을 포함한 대부분의 가공식품은 유통기한을 여유있게 잡아둔다고 해요. 즉 판.. 더보기
치아씨드 바질씨앗 부작용 꼭 알아아죠 치아씨드 바질씨앗 부작용 꼭 알아야죠 안녕하세요. 당꼬입니다. 아기 낳고서 살이 안빠진다는 분들을이해하지 못했던 당꼬아짐~ 어느덧 홀몸에 만삭때 몸무게를 찍고서야다이어트의 필요성을 통감하고 있답니다. 치아씨드 바질씨앗 부작용 꼭 알아야죠 # 치아씨드 부작용 : 소화불량 작년인가요? 물에 불려 마시는 치아씨드다이어트가 선풍적인 인기를 끌었습니다. 작년만해도 다이어트 고민이 없었는데...체중이 많이 불어 저도 치아씨드를 사왔답니다. 그런데 식이섬유가 많은 치아씨드를 많은양복용할 경우 소화불량이나 위가 약한분들은 위에 과부하가 걸릴수 있다고 해요. # 바질씨앗 부작용 : 장에부담 섬유질은 배변활동을 활성화시키는효능이 있기로 유명한데요. 바질씨앗은 많은양의 물과 함께 섭취해야하기 때문에 물 섭취가 부족한 경우장.. 더보기
흰옷에 김치얼룩 흰옷 누런때 제거 방법 흰옷에 김치얼룩 흰옷 누런때 제거 방법 안녕하세요. 당꼬에요. 요즘처럼 때이른 더위가 찾아오면진한색 옷 보다는 밝고 상쾌한 칼라의옷을 많이 입게 되는데요. 우리 밥상에 빠지지 않는 매력덩어리김치나 김치찌개를 먹다가 김치얼룩이라도생긴다면 낭패죠. 흰옷에 김치얼룩 흰옷 누런때 제거 방법 쉽다 쉬워 # 김치얼룩 제거 방법 : 주방세제식초수 한번 묻히면 잘 빠지지 않는 얼룩이바로 김치얼룩인데요. 김치찌개나 부대찌개 등 빨간 국물이점점이 튀는 일은 다반사죠. 며칠전에 저희 딸도 식탁에 김치를 손으로만졌다가 옷에 쓱~~ 요럴때 유용한 김치얼룩제거 방법이 주방세제식초수랍니다. 주방세제와 식초를 섞어 김치얼룩 위에뿌리고 얼룩부분을 비벼준 후(물없이 애벌빨래)다시 한번 전체적으로 빨래를 하면뻘건 김치얼룩이 싹 사라져서 .. 더보기
핏자국 지우는법 5가지 알아봅시다. 핏자국 지우는법 5가지 알아봅시다. 안녕하세요. 당꼬입니다. 저희 일곱살 조카는 아주 건강한데도...밤에 자다가도 코피를 흘릴 때가 있어요. 잠결에 코피 때문에 깨어보면베개와 이불과 옷에 흥건히 피가 묻어매번 버릴수도 없는데요. 코피 외에도 여자들의 그날에 실수를 하거나아이들의 상처에서 옷이나 이불에피가 묻는 경우가 종종 생기곤 하죠. 핏자국 지우는법 5가지 알아봅시다. # 핏자국 지우는법 : 과산화수소세탁 친정에 갔을때 조카가 연속 이틀 코피를이불에 쏟았는데요. 친정엄마가 서두르는 기색도 없이 이불에 묻은 피도 금새 지울 수 있다며여유만만이시더라고요. 핏자국 위에 과산화수소를 부으면과산화수소의 화학작용으로 인해피가 분해되어 쉽게 빠진다는 사실~ 과산화수소는 세탁 전 꼭 마른 상태에서 뿌린 후에, 세제로.. 더보기
보건증 발급방법 2가지 :: 건강진단결과서 발급 완전 간단하네 보건증 발급방법 2가지 :: 건강진단결과서 발급 완전 간단하네 안녕하세요. 당꼬입니다. 이번에 제가 새로운 일을 시작하게되었어요. 직장에서 보건증 제출을요청해서 난생 처음 보건증을 발급받았답니다. 보건증 발급방법 2가지 궈궈~ # 보건증 발급 방법 : 보건소에서 발급받기 저는 가깝고 주차가 편한 서초구 보건소에서보건증을 신청했어요. 보건증은 자신의 주소지 보건소가 아니라도타지역 보건소에서도 발급이 가능하며보건 분소에서는 발급할 수 없다고 해요. 보건증 발급 준비물 : 신분증보건증 발급 수수료 : 1,500원보건증 발급 소요기간 : 4~5일보건증 유효기간 : 1년 신분증을 지참하고 서초구보건소에서 보건증 발급신청서를 작성하고 접수했어요. 식당. 카페. 호프집. 정육점 근무자와 단체급식 담당자. 마트의 시식.. 더보기
약이 목에 걸렸을때 대처방법 알아보기 약이 목에 걸렸을때 대처방법 알아보기안녕하세요. 당꼬입니다. 저는 요즘 자다가 혈액순환이 잘 되지 않아서 약을 챙겨먹고 있어요. 유독 알약을 잘 못 넘기는데다약이 손가락 한마디를 넘게유달리 약알이 큰 경우도 있죠. 약이 목에 걸렸을때 대처방법 알아보기 # 약이 목에 걸렸을때 : 물한컵 단번에 마시기 얼마 전에 약이 목을 넘어가다가 목구멍에딱 걸려서 고통이 이만저만이 아니었어요. 평소 물을 잘 안마시는 터라목 안이 건조했는지 목 중간에 알약이딱 붙어 내려가지도 나오지도 않는 상황인데요. 약을 꺼내려고 손가락을 넣어도닿지 않을때는 약을 넘기는 수 밖에 없죠. 물 한두컵을 원샷~ 단번에 마셔서많은 물의 압력에 의해 내려가도록 대처해 보세요. # 약이 목에 걸렸을때 : 뜨끈한물로 녹이기 약은 뜨끈한 물에 넣으면.. 더보기
아기 짜장 :: 한살림 자장가루로 아기맘마 만들기 아기 짜장 :: 한살림 자장가루로 아기맘마 만들기 안녕하세요. 당꼬입니다. 아기들은 짜장면을 참~ 좋아하죠? 짜장면이라면 입과 옷에 범벅을 하며 먹는 우리딸 중국집 짜장이나 시판되는 짜장에는 캬라멜색소나 과다한 지방 등 좋지 않은 성분 때문에 자주 사주기 꺼려졌는데요. 아기짜장 만들기 도전해 봤어요. # 아기 짜장 준비물 짜장가루 100g. 차돌박이 150g. 새우 70g 감자 150g. 양파 150g. 당근 60g. 아기새송이 60g. 물 750g. 고구마전분 3큰술 # 아기 짜장 만드는법 감자와 당근. 양파를 아기가 먹기 좋도록 얇게 채썰어 식용유를 두른 펜에 볶아주세요. 짜장에는 다양한 야채를 활용하면 좋은데요. 익는데 시간이 걸리는 단단한 야채부터 차례대로 볶아주었어요. 감자등 채소가 어느 정도 .. 더보기
커피찌꺼기 셀룰라이트 제거 :: 지방분해로 매끈한 피부미인 되는법 커피찌꺼기 셀룰라이트 제거 :: 지방분해로 매끈한 피부미인 되는법 안녕하세요. 당꼬입니다. 저희집에도 신혼초부터 홈카페가운영중입니다.^^ 커피 사랑 남편과 저는 매일매일 커피를마시고, 남편은 회사갈때 에스프레소 원액을내려가기도 하는데요. 그만큼 집에 쌓여만 가는 커피찌꺼기...활용법을 알아봤어요. 커피찌꺼기 셀룰라이트 관리방법 :: 매끈한 피부 미인되는법 # 커피찌꺼기 셀룰라이트 지방분해 (이미지출처 : facebook/Medicinos klinika "Mirameda") 화장품의 변신은 무죄^^ 요즘은 화장품에도 커피 성분이 함유된제품들이 많이 눈에 띄는데요. 특히 셀룰라이트 크림이나 로션은지방분해 효과가 있는 카페인 성분을함유하고 있답니다. 따로 셀룰라이트 크림 사지 않아도집에 있는 코코넛오일이나 올.. 더보기
비타민 부작용 :: 비타민 C, D 과다복용 위험해요 비타민 부작용 :: 비타민 C, D 과다복용 위험해요 안녕하세요. 당꼬입니다. 건강을 위해 꼬박꼬박 챙겨먹는비타민에 대해 요즘 말들이 많죠? 비타민C 비타민D 과다복용 및합성 비타민으로 인한 부작용을 총정리 해볼게요. 비타민 과다복용 부작용 # 비타민C 과다복용 부작용 우리는 음식을 통해 부족하기 쉬운 비타민씨를 약품으로 섭취하는 경우가 많죠. 수용성 비타민인 비타민씨는 많이 먹어도소변으로 배출되기 때문에 부작용에 대해서는 간과되어 왔는데요. 비타민은 석유잔여물과 유전자재조합GMO 옥수수에 화학물질을 첨가하여비타민을 추출해 낸다고 하죠. 이렇게 만든 비타민씨를 과다복용할 경우오히려 사망률을 높이고 심장이나 혈관질환,뇌졸중의 발생 확률을 높이게 됩니다. 또 비타민에 첨가되는 이산화규소는발암성분으로 암발생 .. 더보기

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